Tuńczyk w pomidorach

Tunczyk w pomidorach

Tuńczyk w pomidorach to posiłek, którego przygotowanie zajmuje mniej niż 15 minut! Idealne danie do przygotowania dla każdego studenta.

Składniki:
▶️puszka tuńczyka▶️cebula▶️pomidory▶️ryż▶️ostra papryka▶️zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:

Ugotować woreczek ryżu. Cebule pokroić w paski, podsmażyć na oleju kokosowym. Kiedy się nieco podsmaży, dodać pomidory i poczekać aż zmiękną. Przyprawić ostrą papryką, ziołami prowansalskimi i ewentualnie innymi przyprawami (wszystko wedle własnych upodobań). Dodać tuńczyka, odsączając z niego wcześniej olej, bądź wodę. Na koniec dodać ryż i wszystko razem wymieszać. Podawać z pomidorami koktajlowymi w celu przyozdobienia. Smacznego!

 

 

Malwina Maier