„J” jak „jajko” 
Przerwa wielkanocna za pasem. Pierwsze dłuższe wolne w semestrze letnim to doskonała okazja na spędzenie czasu z bliskimi i naładowanie baterii w trakcie kwitnącej wiosny. Czym można się zająć, by wykorzystać ten czas z zyskiem, jednocześnie...
Witajcie w księgarni Hyunam-dong
Koreański bestseller autorstwa Hwang Bo-reum wydany został stosunkowo niedawno, a konkretnie w styczniu 2024 r. Jednakże w tak krótkim czasie już udało mu się podbić serca wielu czytelników. W Polsce ukazał się dzięki przekładowi Dominiki Chybowskiej-Jang...
Farmacja w kolorach: ostatni egzamin w kreatywnym wydaniu
14 lutego 2024 r. korytarze Wydziału Chemii Uniwersytetu Opolskiego wypełniły się kolorami i śmiechem. Studenci piątego roku kierunku farmacja przystąpili do ostatniego egzaminu w programie studiów, ale zamiast typowego dla tego wydarzenia stresu, w powietrzu czuć...
Najlepszą obroną jest… czujne oko
Zapewne nie raz każdy z nas doświadczył manipulacji. Można stać się jej ofiarą wszędzie: w pracy, w domu, wśród znajomych czy przed telewizorem lub telefonem. Prócz wiedzy o technikach manipulacji warto znać metody na obronę przed nią. Świadomość istnienia manipulacji...
Zaburzenia odżywiania: czemu to nie tylko o jedzeniu?
Początek roku to czas nowych postanowień w myśl powiedzenia „nowy rok, nowy(-wa) ja”. Często wiążą się one z takimi kwestiami, jak rozpoczęcie nowej pracy, osiągnięcie lepszych wyników w nauce… Jednak zdaje się, że najczęstszym postanowieniem...
Carrie – bohaterka nie z jednej krwi
Carrie – bohaterka nie z jednej krwi

Literatura i kino grozy stanowią dwa odłamy jednej ścieżki. Oba mają przerażać, jednak wywołują emocje na różne sposoby. Jak ma się to do kultowego klasyka – debiutanckiej powieści Stephena Kinga Carrie i jej dwóch filmowych adaptacji? Carrie Stephena Kinga jest jego...

czytaj dalej
Wdech i wydech 
Wdech i wydech 

Świat, w którym żyjemy, pełen jest stresów, napięć oraz różnych wyzwań, które mogą wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Dlatego ważne jest, abyśmy nauczyli się radzić sobie z tymi trudnościami w sposób konstruktywny i skuteczny....

czytaj dalej
Krótko o bezpiecznych wakacjach. Praktyczne wskazówki
Krótko o bezpiecznych wakacjach. Praktyczne wskazówki

Wakacje to naprawdę wspaniały czas, kiedy możemy się odprężyć i cieszyć nowymi doświadczeniami. Zamierzasz udać się w jakieś pobliskie miejsce, a może wręcz przeciwnie, wyjechać gdzieś daleko? A może zostać w rodzinnym mieście? Niezależnie od...

czytaj dalej
Szacunek, tolerancja, pokój – V Marsz Równości w Opolu
Szacunek, tolerancja, pokój – V Marsz Równości w Opolu

Każdy ma prawo do bycia sobą, do własnych poglądów, opinii i uczuć. Dzięki temu powstaje wiele postaw, do których powinniśmy podejść z szacunkiem. Zasługuje na niego każdy, niezależnie od poczucia swojej tożsamości. Bez szacunku nie ma również akceptacji....

czytaj dalej
Nasze doświadczenia z Erasmus+
Nasze doświadczenia z Erasmus+

Wyjazd na krótko- czy długoterminowe projekty za granicę to nie tylko zabawa i wycieczki. Jest to także okazja do samorozwoju, a przede wszystkim do wyjścia ze swojej strefy komfortu. Zobaczcie, jak wyglądało to w naszym przypadku! Wiele etapów,...

czytaj dalej
Wierzyć jak starożytni
Wierzyć jak starożytni

Według Wielkiego słownika języka polskiego religia to „zbiór wierzeń dotyczących istnienia Boga lub bogów, świata niematerialnego, pochodzenia i celu życia człowieka oraz związane z tymi wierzeniami obrzędy i nakazy moralne”. Poniżej przedstawiamy kilka...

czytaj dalej
Z teki polonisty. Podróże literatów
Z teki polonisty. Podróże literatów

Przed nami wakacje, chwile odpoczynku od roku pełnego obowiązków i trudów akademickiego życia. To także czas wszelkiego rodzaju wycieczek po Polsce czy w inne zakątki świata. A gdzie najchętniej wyjeżdżali nasi pisarze? Hans Christian Andersen...

czytaj dalej
Ten drugi – ten pierwszy?
Ten drugi – ten pierwszy?

Emocje. Często władają naszym życiem: kierują zachowaniem i są pryzmatem, przez który patrzymy na nasze przeszłość i teraźniejszość. Każdy niesie za sobą bagaż doświadczeń, więc nie możemy oceniać innych po okładce, bo nie wiemy, co przeżyli – nie...

czytaj dalej
Cukier i słodziki. Równowaga między słodyczą a zdrowiem
Cukier i słodziki. Równowaga między słodyczą a zdrowiem

Cukier i słodziki są substancjami słodzącymi powszechnie stosowanymi w naszej diecie. Od długiego czasu toczą się debaty na temat ich wpływu na zdrowie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej produktom słodzącym, aby lepiej zrozumieć ich oddziaływanie na...

czytaj dalej
Dlaczego pilates to najlepsza forma ruchu? 
Dlaczego pilates to najlepsza forma ruchu? 

Pilates to system ćwiczeń, który zyskuje popularność i staje się coraz częściej wybieraną formą aktywności fizycznej. Szacuje się, że dziś około 12 mln ludzi na świecie ćwiczy pilates, a liczba ta stale rośnie, ponieważ regularne ćwiczenia gwarantują...

czytaj dalej
Daj nura do Robocika
Daj nura do Robocika

Człowiek od początku swojego istnienia był ciekaw świata, jednak do tej pory największy problem stanowiło dla niego eksplorowanie podwodnych głębin. Pierwsze próby zdobycia informacji na temat tego środowiska odbywały się z wykorzystaniem możliwości fizycznych...

czytaj dalej
Postęp spowodowany zrządzeniem losu
Postęp spowodowany zrządzeniem losu

Człowiek od zawsze pragnął zgłębiać tajemnice świata i poszerzać swoje horyzonty. Wielkie odkrycia naukowe często kojarzone są z długimi godzinami pracy, systematycznymi badaniami i próbami eksperymentalnymi. Jednak niekiedy los, zwany przypadkiem, staje się...

czytaj dalej
Kobieta dla kobiet
Kobieta dla kobiet

Zrozumienie siebie, swoich uczuć, potrzeb oraz odnalezienie swojej wewnętrznej wolności to ważne i aktualne tematy. Tymi aspektami w swoich książkach zajmuje się psycholożka i felietonistka magazynu „Wysokie Obcasy” Natalia de Barbaro. 2 czerwca 2023 r. podczas...

czytaj dalej
Wydarzenie nie tylko dla książkoholików!
Wydarzenie nie tylko dla książkoholików!

Jak co roku na początku lata plac Wolności w centrum miasta zamienił się w raj dla każdego miłośnika książek, a stało się to za sprawą Festiwalu Książki w Opolu, który miał miejsce w dniach 2–4 czerwca. W tym roku wydarzenie to odbyło się po raz siódmy, a udział w nim...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer grudzień/styczeń!

Instagram

stat4u