Przejadły Ci się kanapki? Dźwięk płatków śniadaniowych wsypywanych do miseczki zaczyna Cię irytować? A może po prostu masz już serdecznie dosyć konsumpcji jajecznicy? Najwyższy czas na śniadaniową alternatywę-koktajl bananowy z siemieniem lnianym.
Koktajl bananowy z siemieniem lnianym to idealny posiłek na ściśnięty rano żołądek. Jest zdrowy, pożywny i bardzo smaczny. A na dodatek jego przygotowanie jest błyskawiczne i niedrogie.
Do przygotowania koktajlu potrzebujesz:
- szklanki mleka
- banana
- 2 łyżek siemienia lnianego
- 2 łyżek płatków owsianych
- 2 łyżek pestek z dyni lub słonecznika
Wszystkie składniki należy zmiksować ze sobą w blenderze.
Bez obaw! Koktajl musi się udać.
Zdjęcie pochodzi z bloga: http://blondeandsweet.blogspot.com
J.J.
