Literackie brzmienie Opola
Opolska ziemia nie zdążyła jeszcze dobrze odpocząć po Festiwalu Polskiej Piosenki, a już na placu Wolności mogliśmy cieszyć się książkowym miasteczkiem. Miłośnicy literatury spotkali się, by pod słonecznym niebem wspólnie bawić się na Festiwalu Książki. Drugi...
Na rozstaju dróg. Recenzja filmu Poprzednie życie
Po podjęciu decyzji zdarza nam się zastanowić: „Co by było, gdyby…?”. Przyjaciele z dzieciństwa, spotykając się po latach, zadają sobie to samo pytanie w filmie Poprzednie życie Celine Song. Na pierwszy rzut oka reżyserka kreuje wręcz idealny przepis na romans. Wiele...
Suplementy a leki – dlaczego różnica jest tak znacząca?
W dzisiejszych czasach wiele osób dba o zdrowie, sięgając po suplementy diety i leki, ale nie zdaje sobie sprawy, na ile różnice między nimi są istotne. Zrozumienie ich i potencjalnych zagrożeń jest kluczowe dla podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych,...
Czym są terapeutyczne kąpiele leśne?
Nadchodzi lato. Z każdym dniem na dworze robi się coraz przyjemniej. Może jeszcze trochę za wcześnie na kąpiel w basenie, ale za to każda pora jest odpowiednia, żeby zanurzyć się w atmosferze lasu. Kąpiel leśna (jap. shinrin-yoku) to praktyka kontaktu ze środowiskiem...
Tajemnica lekarki – recenzja
Nowość autorstwa Leslie Wolfe wydana 10. kwietnia tego roku już zyskuje rozgłos. Amerykańska autorka stworzyła thriller psychologiczny, w którym wprowadza czytelnika w medyczny świat. Jej powieść jest tak wciągająca, że czyta się ją jednym tchem. Leslie Wolfe to...
Zatroszczmy się – LGBTQA+!
Czerwiec od pamiętnych protestów społeczeństw osób homoseksualnych w Stonewall w 1969 r. stanowi miesiąc dumy osób ze społeczności LGBT. W 2024 r., po latach kontrowersji i działań w ukryciu, celebracja odbywa się w większości...
Krótko o nawodnieniu
Woda stanowi nawet do 55% masy ciała u kobiet i do 60% u mężczyzn. Około 55% całkowitej wody zawartej w organizmie znajduje się wewnątrz komórek, 39% w płynach międzykomórkowych, pozostałe 6% – w osoczu...
Medyczna delegacja w Opolu
W dniach 19–21 kwietnia Opole gościło studentów kierunków medycznych oraz młodych lekarzy z całej Polski w ramach 52. Zgromadzenia Delegatów Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland. Szczegóły tego wydarzenia przybliżyła nam...
Między prawdą a kłamstwem
Współczesny świat pełen jest historii, narracji i opowieści. Jednak nie wszystkie z nich są prawdziwe. W gąszczu informacji i mediów społecznościowych mitomanię, czyli patologiczne kłamstwo, można z łatwością ukryć i żyć pod ciepłą pierzynką własnych zmyśleń...
Zdrowie na wyciągnięcie ręki. Jak przyszli farmaceuci poradzili sobie podczas akcji Skonsultuj z Farmaceutą?
13 kwietnia 2024 r. studenci i studentki Wydziału Chemii i Farmacji Uniwersytetu Opolskiego uczestniczyli w ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej Skonsultuj z Farmaceutą, która odbyła się w Centrum Handlowym Karolinka...
SPF – nie tylko na wczasy!
Wielu z nas sięga po krem z filtrem jedynie latem. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV jest równie ważna przez cały rok. W tym artykule rozprawimy się z mitem, według którego kremy z filtrem SPF to tylko wakacyjna...
Najlepszy przyjaciel każdego studenta… czyli kawa
Szybkie espresso przed udaniem się na uczelnię lub do pracy? Latte macchiato podczas lunchu w kawiarni? Czy już trzecie z kolei cappuccino przy nocnej nauce do egzaminu? Kawa towarzyszy nam podczas wielu wydarzeń czy spotkań ze znajomymi. Ale jakie tak...
Dubaj – miasto nowoczesności
Dubaj to niezwykłe miasto, w którym wszystko osiąga szczyty doskonałości – najwyższe wieże, najdroższe luksusy, najbardziej imponujące osiągnięcia. To miejsce hipnotyzujące swym rozmachem oraz zachwycające przepychem. Tutaj bogactwo przybiera formę, którą...
Sztuka obserwacji – recenzja filmu Perfect Days
Japoński dramat, nominowany do Oscara, porusza historię mężczyzny w średnim wieku zajmującego się czyszczeniem publicznych toalet. Żyje skromnie, ale ma wszystko, czego mu trzeba. Na czym polega jego tajemnica? Hirayama (Kōji Yakusho) rozpoczyna każdy dzień tak...
Cykl miesiączkowy a aktywność fizyczna
Czy wiesz, że faza cyklu miesiączkowego wpływa nie tylko na Twoje nastawienie psychiczne, ale również na kondycję fizyczną? Cykl miesiączkowy rozpoczyna się wraz z pierwszym dniem krwawienia. Jego prawidłowa długość wynosi...
Kartoteka: stres
Każdy student niewątpliwie zna pojęcie stresu. Często na kampusie słychać, że ktoś denerwuje się przed wykładem, zaliczeniem, spotkaniem z prowadzącym powszechnie uznawanym za wymagającego. Skąd jednak wywodzi się to pojęcie? Co w praktyce oznacza stres dla...
Przeczytaj najnowszy numer grudzień/styczeń!
