utworzone przez Weronika Sagan | cze 17, 2024 | Zdrowie i psychologia
W dzisiejszych czasach wiele osób dba o zdrowie, sięgając po suplementy diety i leki, ale nie zdaje sobie sprawy, na ile różnice między nimi są istotne. Zrozumienie ich i potencjalnych zagrożeń jest kluczowe dla podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych,...
utworzone przez Weronika Sagan | cze 13, 2024 | Zdrowie i psychologia
Nadchodzi lato. Z każdym dniem na dworze robi się coraz przyjemniej. Może jeszcze trochę za wcześnie na kąpiel w basenie, ale za to każda pora jest odpowiednia, żeby zanurzyć się w atmosferze lasu. Kąpiel leśna (jap. shinrin-yoku) to praktyka kontaktu ze środowiskiem...
utworzone przez Weronika Sagan | cze 6, 2024 | Zdrowie i psychologia
Czerwiec od pamiętnych protestów społeczeństw osób homoseksualnych w Stonewall w 1969 r. stanowi miesiąc dumy osób ze społeczności LGBT. W 2024 r., po latach kontrowersji i działań w ukryciu, celebracja odbywa się w większości...
utworzone przez Weronika Sagan | cze 3, 2024 | Zdrowie i psychologia
Woda stanowi nawet do 55% masy ciała u kobiet i do 60% u mężczyzn. Około 55% całkowitej wody zawartej w organizmie znajduje się wewnątrz komórek, 39% w płynach międzykomórkowych, pozostałe 6% – w osoczu...
utworzone przez Weronika Sagan | maj 27, 2024 | Zdrowie i psychologia
Współczesny świat pełen jest historii, narracji i opowieści. Jednak nie wszystkie z nich są prawdziwe. W gąszczu informacji i mediów społecznościowych mitomanię, czyli patologiczne kłamstwo, można z łatwością ukryć i żyć pod ciepłą pierzynką własnych zmyśleń...
utworzone przez Weronika Sagan | maj 23, 2024 | Zdrowie i psychologia
Wielu z nas sięga po krem z filtrem jedynie latem. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV jest równie ważna przez cały rok. W tym artykule rozprawimy się z mitem, według którego kremy z filtrem SPF to tylko wakacyjna...
