Dług publiczny w Twoim portfelu – co finansują skarbowe papiery wartościowe?
Po pierwszym kwartale 2025 r. dług publiczny wyniósł 1 713,3 mld zł - to o 101,7 mld zł więcej niż rok wcześniej. Znaczną jego część stanowią skarbowe papiery wartościowe, czyli bezpieczne instrumenty finansowe emitowane przez państwo, z których środki służą m.in. do...
Profilaktyczne badania zdrowotne – dlaczego warto dbać o zdrowie „z wyprzedzeniem”?
Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu wczesne wykrycie i zapobieganie chorobom zanim rozwiną się objawy. W przypadku młodych dorosłych, szczególnie korzystne są proste i dostępne badania, które pozwalają monitorować stan zdrowia – od szczepień po ocenę...
Mity i fakty o atopowym zapaleniu skóry – AZS bez tajemnic
Atopowe zapalenie skóry (AZS, ang. atopic dermatitis) to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób zapalnych skóry, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć wiedza medyczna na temat AZS znacznie się poszerzyła w ostatnich latach, wokół tej przypadłości wciąż...
Opolski Festiwal Książki wciąż zachwyca – relacja z 9. edycji
Przechodziliście biegiem w ostatni weekend przez centrum Opola i zastanawiało Was, skąd tyle namiotów i dlaczego zebrały się tam takie tłumy? Odpowiedź brzmi: Festiwal Książki! Trzy dni przepełnione spotkaniami kulturalnymi, wywiadami ze znamienitymi gośćmi i...
Home office nie zwalnia z BHP – co musi wiedzieć pracodawca?
Model pracy łączący obowiązki wykonywane zarówno w biurze, jak i w domu, czyli tzw. tryb hybrydowy, zyskuje coraz większą popularność. W sytuacji, gdy pracownik realizuje swoje zadania z miejsca zamieszkania, zastosowanie mają przepisy dotyczące pracy zdalnej. Jakie...
Pół żartem, pół serio
Pół żartem, pół serio

Teatr, mała scena. W oczach widowni odbija się czerwień dziesiątek dywanów znajdujących się w centrum pomieszczenia. Wkrótce szmery cichną, a jedynym słyszalnym dźwiękiem jest cicha, przyjemna melodia wygrywana na gongu przez jednego z aktorów. Co czeka nas tegoż...

czytaj dalej
Pokonać zazdrość
Pokonać zazdrość

Zazdrość to bardzo toksyczne uczucie wiążące się z wieloma toksycznymi emocjami, takimi jak gniew, smutek, frustracja czy poczucie niesprawiedliwości. Jednak zrozumienie jej mechanizmu może sprawić, że nauczymy się lepiej sobie z nią radzić. Życie to nie...

czytaj dalej
Produktywność vs choroba
Produktywność vs choroba

Co w obecnych czasach łączy ucznia podstawówki, studenta, freelancera i właściciela firmy? Za możliwością wypowiedzenia których słów do rodziców czasami tęsknią dorośli? Co sprawia, że zawodowi sportowcy robią sobie przerwę bez dręczącego poczucia winy?...

czytaj dalej
Badania archeologiczne w Opolu trwają!
Badania archeologiczne w Opolu trwają!

Zespół opolskich archeologów jest w trakcie odkrywania fragmentów średniowiecznej architektury w katedrze pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Opolu. Przygotowałam dla Was garść informacji o tym, co można tam znaleźć oraz jak wygląda praca na wykopaliskach. Jak to się...

czytaj dalej
Hygge, czyli duńska filozofia szczęścia
Hygge, czyli duńska filozofia szczęścia

Okazuje się, że aby zmienić swoje życie na lepsze, nie trzeba wcale tak bardzo się starać. Wystarczy poznać hygge, 200-letnią filozofię drugiego najszczęśliwszego kraju świata, czyli Danii. Życie w pośpiechu, przemęczenie, praca do późnych godzin...

czytaj dalej
Oblicze współczesnego Kordiana
Oblicze współczesnego Kordiana

Kordian Juliusza Słowackiego, przez wielu uważany jest za najlepsze dzieło, które stworzył w czasach swojej młodości. Tytułowy bohater to ideał bohatera romantycznego – pełen wątpliwości, uczuć niemogących znaleźć ujścia, nieszczęśliwie zakochany buntownik. Jego...

czytaj dalej
Japońska sztuka horroru
Japońska sztuka horroru

Japonia bezwiednie kojarzy nam się z drzewami wiśni, samurajami, gejszami, sushi i sztuką origami. Bardziej wtajemniczone osoby będą potrafiły podać definicje takich słów jak anime czy manga. Fanom horroru natomiast Japonia od razu przypomina o mrożących krew w żyłach...

czytaj dalej
Cyberświat, czyli Bodies Bodies Bodies
Cyberświat, czyli Bodies Bodies Bodies

Kino Meduza to miejsce dobrze znane wśród studentów. Właśnie tam wybrałam się na film Bodies, Bodies, Bodies, którego premiera w Polsce odbyła się 9 września 2022 r., a jego dystrybutorem jest M2 Films. Ta amerykańska produkcja idealnie wpasowuje się w dzisiejsze...

czytaj dalej
Nowy rok = nowe „ja”?
Nowy rok = nowe „ja”?

Koniec roku za pasem, co skłania nas do pewnych podsumowań, ale też tworzenia licznych postanowień na przyszłość. Jednak czy przez ostatni tydzień roku warto skupiać się na analizowaniu możliwych scenariuszy przeszłości i przyszłości? Zacznijmy od końca,...

czytaj dalej
Przejadłeś się? Ziołolecznictwo przyjdzie Ci z pomocą!
Przejadłeś się? Ziołolecznictwo przyjdzie Ci z pomocą!

Święta to czas, w którym niejeden z nas pozwala sobie na żywieniowe grzeszki i doświadcza wówczas nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Wpływa to na nasze samopoczucie i energię, ale jak tu odmówić sobie kolejnego kawałka serniczka? Z pomocą...

czytaj dalej
W cieniu reaktora. Jaskółki z Czarnobyla
W cieniu reaktora. Jaskółki z Czarnobyla

Ocenianie książek, których akcja rozgrywa się na terenie czarnobylskiej zony, zawsze przychodzi mi z trudem. W przyszłości chętnie zwiedziłbym Strefę Wykluczenia, lecz na razie pozostaje mi oglądanie różnych filmów i seriali lub czytanie książek powiązanych z tą...

czytaj dalej
Toastmasters – każdy może zostać mówcą
Toastmasters – każdy może zostać mówcą

Minęło już 10 lat, odkąd klub Toastmasters pojawił się w Opolu. O tym, na czym polega jego działalność i co możemy zyskać na członkostwie, opowiedziała Aleksandra Czarnecka, wiceprezes ds. członkostwa z oddziału opolskiego. Aleksandra...

czytaj dalej
Świąteczne ciepło rozgrzewa na opolskim rynku
Świąteczne ciepło rozgrzewa na opolskim rynku

Już od 3 grudnia mieszkańcy Opola mogą ponownie cieszyć się bożonarodzeniowym jarmarkiem. Podczas dnia otwarcia tłumy ludzi zebrały się, by wspólnie świętować i zobaczyć na własne oczy coroczny Marsz Mikołajów oraz rozświetlenie choinki. Tegoroczny jarmark...

czytaj dalej
Coś na rozluźnienie
Coś na rozluźnienie

Słowo „aromaterapia” pochodzi z języka greckiego i w dokładnym tłumaczeniu oznacza „leczenie zapachem”. Nie chodzi tutaj o typowe leczenie fizyczne, ale o leczenie duszy, pomoc w znalezieniu harmonii i spokoju umysłu. Męczący dzień,...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer!

Instagram

stat4u