To o nas
zakupy kupić: ogórki buraki (te gotowane) pasta curry makaron ryżowy czosnek sos chilli mleko migdałowe daktyle awokado (jak będzie na promocji) tych trzysta osiem razy nasze rozstanie stoi w progu i nonszalancko opiera się o framugę ale jesteś dziś dla mnie tak dobry...
Dług publiczny w Twoim portfelu – co finansują skarbowe papiery wartościowe?
Po pierwszym kwartale 2025 r. dług publiczny wyniósł 1 713,3 mld zł - to o 101,7 mld zł więcej niż rok wcześniej. Znaczną jego część stanowią skarbowe papiery wartościowe, czyli bezpieczne instrumenty finansowe emitowane przez państwo, z których środki służą m.in. do...
Profilaktyczne badania zdrowotne – dlaczego warto dbać o zdrowie „z wyprzedzeniem”?
Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu wczesne wykrycie i zapobieganie chorobom zanim rozwiną się objawy. W przypadku młodych dorosłych, szczególnie korzystne są proste i dostępne badania, które pozwalają monitorować stan zdrowia – od szczepień po ocenę...
Mity i fakty o atopowym zapaleniu skóry – AZS bez tajemnic
Atopowe zapalenie skóry (AZS, ang. atopic dermatitis) to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób zapalnych skóry, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć wiedza medyczna na temat AZS znacznie się poszerzyła w ostatnich latach, wokół tej przypadłości wciąż...
Opolski Festiwal Książki wciąż zachwyca – relacja z 9. edycji
Przechodziliście biegiem w ostatni weekend przez centrum Opola i zastanawiało Was, skąd tyle namiotów i dlaczego zebrały się tam takie tłumy? Odpowiedź brzmi: Festiwal Książki! Trzy dni przepełnione spotkaniami kulturalnymi, wywiadami ze znamienitymi gośćmi i...
Wyniki prawyborów na stanowisko Rektora Uniwersytetu Opolskiego
Wyniki prawyborów na stanowisko Rektora Uniwersytetu Opolskiego

W sondażowym zgłoszeniu kandydatów na stanowisko Rektora Uniwersytetu Opolskiego, liczbą 43 głosów wygrał prof. dr hab. Stanisław Sławomir Nicieja. Jak informuje Samorząd Studencki UO, prawybory odbyły się dzisiaj, o godzinie 14:15, na Wydziale Prawa i Administracji,...

czytaj dalej
Przerwane milczenie
Przerwane milczenie

W poniedziałek (20.02.) rozpoczął się Tydzień Pomocy Ofiarom Przestępstw. Każdy zainteresowany może zgłosić się po bezpłatną konsultację prawną lub porozmawiać z psychologiem. Celem takiego przedsięwzięcia jest przede wszystkim zwrócenie uwagi na potrzeby i prawa osób...

czytaj dalej
“Jak konie w galopie…”
“Jak konie w galopie…”

„Baśka”, „Here I am”, „Love Story”- to tylko kilka hitów zespołu Roberta Gawlińskiego. Grupa powstała w 1991 roku w Warszawie. Pierwszym utworem „Wilków” jest znany wszystkim „Son of the blue sky”, który został dedykowany Adamowi Żwirskiemu- pierwszemu basiście...

czytaj dalej
Kabaretowa improwizacja
Kabaretowa improwizacja

„Narwani z Kontekstu” to grupa kabaretowa inna niż wszystkie. Ich występy to improwizowane sceny wymyślane przez publiczność. W najbliższą sobotę po raz kolejny wystąpią przed opolską publicznością. W skład grupy wchodzą członkowie Kabaretu Chyba i opolskiego Kabaretu...

czytaj dalej
Uderz w stół,a nożyce się odezwą
Uderz w stół,a nożyce się odezwą

Jesteśmy otoczeni przez nakazy i zakazy. Nieustannie dręczą  nas obowiązki. A przecież nikt nie lubi zbędnych ograniczeń. Jak się od nich uwolnić? Najlepiej zacząć od   usunięcia przytłaczającego sufitu. Młody buntownik, elegancik z nienaganną fryzurką o wdzięcznym...

czytaj dalej
Promocja książki prof. Barbary K. Kubis
Promocja książki prof. Barbary K. Kubis

W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Opolu mieszczącej się na ul Minorytów 4, 23 lutego 2012 r. o godzinie 17.00 będzie miała miejsce promocja książki pracownika Instytutu Historii UO dr hab. Barbary Krystyny Kubis, prof. UO pt: „Losy Polaków wysiedlonych z Kresów...

czytaj dalej
Lutowe żeglowanie
Lutowe żeglowanie

„Wróćmy nad jeziora” – śpiewały niegdyś Czerwone Gitary. Miłośników letnich wypadów na Mazury z pewnością w Opolu nie brakuje. Jeśli jesteś jednym z nich,  już w najbliższy piątek w naszym mieście czeka na ciebie prawdziwa gratka. 24 lutego do stolicy województwa...

czytaj dalej
Na pomoc ofiarom przestępstw
Na pomoc ofiarom przestępstw

W najbliższy poniedziałek rozpocznie się Tydzień Pomocy Ofiarom Przestępstw. W dniach 20-25 lutego będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji prawnych i porad psychologicznych. Akcja odbywa się w Polsce już po raz 12. Organizowana jest w ramach obchodów...

czytaj dalej
Ostatki czyli co?
Ostatki czyli co?

Dziś w Polsce obchodzi się tłusty czwartek. Jutro w Rio de Janeiro rozpocznie się najhuczniejszy karnawał świata. Jednym słowem ostatki czas powitać! Rzadko kto potrafi jednakże sprecyzować co dokładnie oznacza, często słyszany dziś termin "ostatki". Powszechnie,...

czytaj dalej
Konkurs „Czas Prawdziwych Bohaterów”
Konkurs „Czas Prawdziwych Bohaterów”

Trzy tematy, dwa do wyboru. Jeden w języku niemieckim, drugi polskim. Związek Mniejszości Niemieckiej organizuje polsko- niemiecki konkurs dziennikarski. Projekt skierowany jest do osób, które są po maturze i maja dryg do pisania. Ale jednocześnie znają język...

czytaj dalej
Nie tylko w kinie można oglądać filmy
Nie tylko w kinie można oglądać filmy

Po raz kolejny w Teatrze im. Jana Kochanowskiego w Opolu na Małej Scenie dnia 20.02.2012r. o godzinie 19.00, zamiast spektaklu zostanie wyświetlony film reż. Fernando León de Aranoa, pt. „AMADOR”.  Jest to dzieło, w którym podejmowane są tematy ludzkich podobieństw...

czytaj dalej
Umiejętnie zarządzaj swoim czasem
Umiejętnie zarządzaj swoim czasem

Jak organizować swoją pracę aby osiągnąć zamierzony cel w życiu? Jak zarządzać czasem? Gdzie i jak  znaleźć brakujący czas? Na te wszystkie pytanie będzie można znaleźć odpowiedź na warsztatach „Zarządzanie czasem”. Poprowadzi je mgr Tadeusz Ruksza, który jest coachem...

czytaj dalej
Room Service
Room Service

Genialny głos, genialne rockowe brzmienie. A to wszystko w jednym albumie. Płyta wydana w 2004 roku. Ale nie jest jego pierwszą i ostatnią. Bryan Adams, bo to o nim mowa, ma na koncie dwanaście albumów. Tutaj skupię się na tym jednym, szczególnym. Dlaczego? Bo to od...

czytaj dalej
We will always love You
We will always love You

W 1999r. odwiedziła Polskę. Mimo tego, że jej występ podczas Festiwalu w Sopocie nie należał do zbyt udanych, my Polacy byliśmy pod wrażeniem. W końcu śpiewała dla nas niezwykła gwiazda. Nie zważaliśmy na fakt, że największe hity nie zostały zaśpiewane, a piosenkarka...

czytaj dalej
Leżakowanie sposobem na reklamę
Leżakowanie sposobem na reklamę

W ostatni weekend, uwagę przechodniów oraz klientów galerii, przykuły łóżka znajdujące się w centrum handlowym Solaris oraz na dworcu kolejowym PKP. Łóżka wraz ze śpiącymi aktorami są częścią promocji nowego przestawienia - Słownik chazarski. Dzieci snów, w reżyserii...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer!

Instagram

stat4u