Każde dziecko ma prawo do przeżycia radosnego, beztroskiego i pełnego wsparcia dzieciństwa. Tutaj pojawia się istotne zadanie dla każdego rodzica – stworzenie przestrzeni, w której dziecko będzie otoczone bezwarunkową miłością. Przestrzeni, która wspierać będzie jego...

Alergia to prawdziwa zmora dzisiejszych czasów. Przyjmuje się, że cierpi na nią już co trzeci Polak. Nie każdy jednak wie, że nieleczona alergia może doprowadzić do poważnych powikłań, czego zdecydowanie nie należy ignorować. Czym jest alergia? Alergia to...

Tolerancja definiowana jest jako postawa, która cechuje się poszanowaniem odmienności innych osób. Jednak coraz częściej możemy się spotkać z pseudotolerancją, która objawia się w słowach: „jestem tolerancyjny, ale…”. Jakie skutki mogą ciągnąć za sobą z pozoru tak...

Stres towarzyszy nam od najmłodszych lat. Chyba każdy pamięta, jak w dzieciństwie pojawiał się strach i pociechy szukał w ramionach mamy czy taty. Wtedy nieprzyjemne uczucie szybko znikało. Teraz wygląda to nieco inaczej – lęk, niepewność i obawy pojawiają się...

Psychodietetyka to obecnie bardzo prężnie rozwijająca się dziedzina nauki, podejmująca zagadnienia z zakresu psychologii, dietetyki i innych nauk medycznych. Nie od dziś wiadomo, że w procesie odchudzania odpowiednie nastawienie mentalne jest tak samo ważne jak zdrowe...

Uczucia są nieodzownym elementem naszego życia. Odczuwamy radość po zaliczeniu trudnego kolokwium, smutek po kłótni ze współlokatorem i złość po spotkaniu z konfliktowym klientem w kawiarni, w której pracujemy. Emocje pojawiają się, gdy przebywamy sami ze sobą, ale...

Kręgosłup stanowi podstawę całego naszego ciała. Tworzy go łącznie 33–34 kręgów, dzielących się na pięć odcinków: szyjny, piersiowy, lędźwiowy, krzyżowy i guziczny. Kręgosłup pełni wiele różnych funkcji. Odpowiada bowiem nie tylko za naszą postawę, ale również...