Dług publiczny w Twoim portfelu – co finansują skarbowe papiery wartościowe?
Po pierwszym kwartale 2025 r. dług publiczny wyniósł 1 713,3 mld zł - to o 101,7 mld zł więcej niż rok wcześniej. Znaczną jego część stanowią skarbowe papiery wartościowe, czyli bezpieczne instrumenty finansowe emitowane przez państwo, z których środki służą m.in. do...
Profilaktyczne badania zdrowotne – dlaczego warto dbać o zdrowie „z wyprzedzeniem”?
Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu wczesne wykrycie i zapobieganie chorobom zanim rozwiną się objawy. W przypadku młodych dorosłych, szczególnie korzystne są proste i dostępne badania, które pozwalają monitorować stan zdrowia – od szczepień po ocenę...
Mity i fakty o atopowym zapaleniu skóry – AZS bez tajemnic
Atopowe zapalenie skóry (AZS, ang. atopic dermatitis) to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób zapalnych skóry, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć wiedza medyczna na temat AZS znacznie się poszerzyła w ostatnich latach, wokół tej przypadłości wciąż...
Opolski Festiwal Książki wciąż zachwyca – relacja z 9. edycji
Przechodziliście biegiem w ostatni weekend przez centrum Opola i zastanawiało Was, skąd tyle namiotów i dlaczego zebrały się tam takie tłumy? Odpowiedź brzmi: Festiwal Książki! Trzy dni przepełnione spotkaniami kulturalnymi, wywiadami ze znamienitymi gośćmi i...
Home office nie zwalnia z BHP – co musi wiedzieć pracodawca?
Model pracy łączący obowiązki wykonywane zarówno w biurze, jak i w domu, czyli tzw. tryb hybrydowy, zyskuje coraz większą popularność. W sytuacji, gdy pracownik realizuje swoje zadania z miejsca zamieszkania, zastosowanie mają przepisy dotyczące pracy zdalnej. Jakie...
Pan domu
Pan domu

Pan domu – upokarzające określenie, powód do wstydu, zwyczajne słowa, a może powód do dumy i chodzenia z podniesionym czołem? Kwestia zajmowania się domem oraz dziećmi przez mężczyzn czasami jest w ich środowisku bardzo źle postrzegana. Pytanie, czy słusznie? Obecne...

czytaj dalej
Freak fight – rozrywka czy niebezpieczeństwo?
Freak fight – rozrywka czy niebezpieczeństwo?

Ludzie kochają show. Właśnie dlatego lubimy programy telewizyjne nastawione na rozbawienie widza. W telewizji i Internecie takie programy biją rekordy oglądalności. Wszystko, co jest „normalne”, gdzie nie ma pierwiastka show, traktowane jest jako nudne i bez wyrazu....

czytaj dalej
Sztuka bycia zapamiętaną
Sztuka bycia zapamiętaną

Jak to jest żyć i nie być pamiętanym? Jak to jest nie móc zostawić czegoś po sobie? Tego właśnie doświadcza główna bohaterka najnowszej powieści Victorii Schwab pod tytułem  Niewidzialne życie Addie LaRue. Zainteresowałam się nią w momencie zapowiedzi wydawniczej w...

czytaj dalej
Jak skutecznie reklamować się na Facebooku i Instagramie?
Jak skutecznie reklamować się na Facebooku i Instagramie?

Studencie, niedługo rozpoczniesz pracę zawodową i chcesz być obecny w mediach społecznościowych? A może już prowadzisz firmę i planujesz rozbudować swoją działalność? Zdecydowanie powinieneś wiedzieć, jakie możliwości reklamowe oferują social media. Na Facebooku i...

czytaj dalej
Gawędy o Opolu II
Gawędy o Opolu II

Powojenne losy Opolan Z powodu polityki prowadzonej przez nazistowskie Niemcy, po zakończeniu wojny mniejszość żydowska w Opolu już nie istniała. Jeżeli natomiast chodzi o przedwojenną mniejszość polską, to ta albo zginęła na licznych frontach wspomnianego konfliktu,...

czytaj dalej
Lęk przed bliskością
Lęk przed bliskością

Czym jest lęk przed bliskością i jak się od niego  uwolnić? Lęk przed bliskością jest nieświadomą obawą, która zakłóca nasze życie i powoduje ucieczkę od bliskich relacji. Wielu z nas może uważać, że jest to zjawisko korzystne, ponieważ chroni przed zranieniem. Jednak...

czytaj dalej
Pomoc… bałaganem?
Pomoc… bałaganem?

Sensoplastyka to rodzaj aktywności dość mocno kojarzący się z pracą z dziećmi, najlepiej w zamkniętej sali. Nazwa tego typu zajęć terapeutycznych doskonale odzwierciedla to, co się na nich robi, a więc użycie sensoryki – całości zmysłów – celem tworzenia.  Z czym to...

czytaj dalej
Gut feeling
Gut feeling

W dzisiejszych czasach wszyscy staramy się dbać o odporność. Ubieramy się ciepło, stosujemy naturalne preparaty, uzupełniamy niezbędne witaminy i minerały, pijemy rozgrzewające napoje oraz staramy się unikać kontaktu z osobami przeziębionymi. Nie każdy jednak ma...

czytaj dalej
Lepsza odporność
Lepsza odporność

Dla wielu ludzi okres jesienno-zimowy to czas kojarzony ze wzmożoną liczbą zachorowań na grypę i przeziębienie. Jednak nie musi być taki dla Ciebie! Poznaj proste zasady, dzięki którym żadne przeziębienie już nigdy Cię nie zaskoczy. Zadbaj o relaks w ciągu dnia Relaks...

czytaj dalej
Samiec alfa – czy tak jest naprawdę?
Samiec alfa – czy tak jest naprawdę?

Płci męskiej od zarania dziejów przypisuje się superlatywy rzędu: silny, dominujący, twardy. Pytanie tylko, czy to nie jest mimo wszystko krzywdzące, ponieważ faceci też mają emocje. Jakie są największe stereotypy o mężczyznach? Mężczyzna to główny żywiciel rodziny...

czytaj dalej
Ból i robaki w worku
Ból i robaki w worku

Wśród mężczyzn, w szczególności we wczesnej dorosłości (15-30 lat), choć raz każdy z nas ni stąd, ni zowąd doświadczył bólu jąder. Może on pojawić się w każdej chwili – podczas gry w piłkę, wstawania zza biurka czy pieszej drogi przez miasto. Czasem trwa przez kilka...

czytaj dalej
Czym jest prawdziwa męskość w serii Yakuza
Czym jest prawdziwa męskość w serii Yakuza

W popkulturze do niedawna bardzo popularny był wizerunek mężczyzny jako osoby, która zdobywa władzę dzięki swej sile fizycznej, tłumi swoje uczucia i ma bardzo pogardliwe podejście do mniejszości seksualnych oraz kobiet. Jednakże w pozornie stereotypowej i skierowanej...

czytaj dalej
Epifania, czyli o tym, jak Opolszczyzna wita Bożą Dziecinę
Epifania, czyli o tym, jak Opolszczyzna wita Bożą Dziecinę

Epifania to pochodzące z języka greckiego słowo, oznaczające święto Objawienia Pańskiego. W Polsce nazywamy je Świętem Trzech Króli i obchodzimy 6 stycznia, który od 11 lat, zgodnie z uchwałą sejmu, jest dniem wolnym od pracy. Jednak niewielu wie, jaka jest jego...

czytaj dalej
Nie da się cierpieć sympatycznie
Nie da się cierpieć sympatycznie

W czwartek 25 listopada wybrałam się do Meduzy na włoski film, którego tytuł po polsku  brzmi: Wszystko zostaje w rodzinie, a w oryginale to po prostu Sznurówki (Lacci). Zdecydowałam się go obejrzeć, ponieważ: a) spodobał mi się trailer, b) nie spodobał mi się polski...

czytaj dalej
Wpływ technologii na czytelnictwo
Wpływ technologii na czytelnictwo

W Polsce czytanie jest jedną z popularniejszych form rozrywki. Co prawda nie tak popularną jak filmy czy  gry komputerowe, ale mimo wszystko każdy zna przynajmniej kilka osób, które lubią wypić sobie herbatę w towarzystwie literek na kartach papieru. Badania...

czytaj dalej
O śnieniu w życiu codziennym
O śnieniu w życiu codziennym

Sen. Na widok tego słowa każdemu do głowy przyszło co innego. Ktoś przypomniał sobie to najwspanialsze marzenie senne, ktoś ten nienawistny koszmar, a jeszcze ktoś się uśmiecha, myśląc o tym dziwnym śnie z dzisiaj. Najprawdopodobniej są wśród nas też ci, którzy swoich...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer!

Instagram

stat4u