Dług publiczny w Twoim portfelu – co finansują skarbowe papiery wartościowe?
Po pierwszym kwartale 2025 r. dług publiczny wyniósł 1 713,3 mld zł - to o 101,7 mld zł więcej niż rok wcześniej. Znaczną jego część stanowią skarbowe papiery wartościowe, czyli bezpieczne instrumenty finansowe emitowane przez państwo, z których środki służą m.in. do...
Profilaktyczne badania zdrowotne – dlaczego warto dbać o zdrowie „z wyprzedzeniem”?
Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu wczesne wykrycie i zapobieganie chorobom zanim rozwiną się objawy. W przypadku młodych dorosłych, szczególnie korzystne są proste i dostępne badania, które pozwalają monitorować stan zdrowia – od szczepień po ocenę...
Mity i fakty o atopowym zapaleniu skóry – AZS bez tajemnic
Atopowe zapalenie skóry (AZS, ang. atopic dermatitis) to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób zapalnych skóry, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć wiedza medyczna na temat AZS znacznie się poszerzyła w ostatnich latach, wokół tej przypadłości wciąż...
Opolski Festiwal Książki wciąż zachwyca – relacja z 9. edycji
Przechodziliście biegiem w ostatni weekend przez centrum Opola i zastanawiało Was, skąd tyle namiotów i dlaczego zebrały się tam takie tłumy? Odpowiedź brzmi: Festiwal Książki! Trzy dni przepełnione spotkaniami kulturalnymi, wywiadami ze znamienitymi gośćmi i...
Home office nie zwalnia z BHP – co musi wiedzieć pracodawca?
Model pracy łączący obowiązki wykonywane zarówno w biurze, jak i w domu, czyli tzw. tryb hybrydowy, zyskuje coraz większą popularność. W sytuacji, gdy pracownik realizuje swoje zadania z miejsca zamieszkania, zastosowanie mają przepisy dotyczące pracy zdalnej. Jakie...
Wesołych Świąt!
Wesołych Świąt!

Zbliżają się upragnione chwile kończące kolejny szalony rok. Z okazji nadchodzących Świąt chcielibyśmy Wam życzyć jak najwięcej spokojnego czasu, pełnego zdrowia, odpoczynku i miłości. Mamy nadzieję, że świąteczne chwile spędzicie w gronie bliskich, bez zamartwiania...

czytaj dalej
Psycholog w Domu Dziecka
Psycholog w Domu Dziecka

Praca psychologa w domu dziecka to niewątpliwie trudna ścieżka kariery.  Zapraszam do przeczytania wywiadu z Panią psycholog Sylwią Szykowską, pracującą w Domu Dziecka w Chmielowicach. Na czym polega ta praca, czym się Pani zajmuje? Sylwia Szykowska: Pracuję w Domu...

czytaj dalej
Technologia a nienarodzeni
Technologia a nienarodzeni

Od lat 90. technologia przejmuje władzę nad kolejnymi aspektami ludzkiego życia. Radia, telewizory, komputery, telefony komórkowe… to wszystko ma na nas wpływ i wywołuje pewne działania. A jak wpływa na rozwój tych jeszcze nienarodzonych? Technologia w badaniach...

czytaj dalej
Felieton o GTA
Felieton o GTA

Każdy z nas zna GTA V. Sprzedana już w ponad 100 milionach egzemplarzy gra cieszy się do dziś sporą popularnością, i u młodych, i u starszych graczy. Mimo że jest to tytuł z 2013 roku, firma Rockstar do dziś korzysta z jego sławy, co chwilę wypuszczając jakieś nowe...

czytaj dalej
Suplementy w pigułce
Suplementy w pigułce

Małe, w formie drażetek, pastylek czy tabletek. Rocznie kupujemy ich około 240 milionów opakowań, wydając na to sześć miliardów złotych. Nierzadko mylimy je z lekami, a tylko 27% rodaków jest w stanie je zdefiniować. Mowa o suplementach diety, chętnie i często...

czytaj dalej
Gawędy o Opolu I
Gawędy o Opolu I

O opolanach Cykl ten kierowany jest przede wszystkim do nowo przybyłych studentów, którzy nie mieli dotychczas okazji zapoznać się z miastem oraz z jego bogatą historią. Być może niektóre przytoczone przeze mnie ciekawostki okażą się nowością także dla rodzimych...

czytaj dalej
Dni Dawców Szpiku
Dni Dawców Szpiku

„Pomożesz? Bo możesz. Masz to w genach!" Ten zapadający w pamięć i zachęcający do empatycznego spojrzenia na potrzebujących pomocy temat jest hasłem niezwykłej fundacji – DKMS. To międzynarodowa organizacja non-profit, której celem jest walka z nowotworami krwi, tak...

czytaj dalej
Wegetarianizm zdrowym stylem życia
Wegetarianizm zdrowym stylem życia

Wegetarianizm cieszy się coraz większym uznaniem społecznym. Dieta ta polega na wyłączeniu z jadłospisu mięsa, ryb i owoców morza. Z roku na rok liczba wegetarian rośnie.  Większości wydaje się, że powodem przejścia lub chociaż wypróbowania takiego jadłospisu są...

czytaj dalej
„Powierzyłem nocy tajemnicę…”
„Powierzyłem nocy tajemnicę…”

Miałam okazję udać się do Opolskiego Teatru Lalki i Aktora na premierę spektaklu Miłość-czysta u kąpieli morskich wyreżyserowanego na podstawie „komedio-dramatu” Cypriana Norwida o tym samym tytule. Spektakl to rozwinięcie cyklu „Od-czytywanie Norwida. Dramaty”,...

czytaj dalej
Mężczyzna prosi o pomoc, bo… może
Mężczyzna prosi o pomoc, bo… może

Czy proszenie o pomoc lub wsparcie to powód do wstydu? Nie ma tutaj znaczenia wiek, płeć, wykształcenie, zawód… nic nie jest istotne. Jeśli masz problem, którego nie potrafisz rozwiązać, mimo że tego chcesz, to szukanie pomocy jest czymś normalnym, w pełni naturalnym....

czytaj dalej
Kowal własnego… snu?
Kowal własnego… snu?

Przesypiamy jedną trzecią swojego życia. Bardzo często po przebudzeniu stwierdzamy, że nic się nam tej nocy nie śniło, co jest błędem, bo sny występują co noc, większości z nich po prostu nie pamiętamy. Istnieje pewien specyficzny rodzaj snu – świadomy sen (ang. lucid...

czytaj dalej
Czy warto korzystać z pomocy psychologicznej?
Czy warto korzystać z pomocy psychologicznej?

W dzisiejszym świecie, gdzie ilość bodźców jest ogromna, łatwo jest wpaść w stan paniki i zagubienia. Codziennie jesteśmy obciążeni różnymi obowiązkami, próbujemy pogodzić wiele rzeczy na raz. Bierzemy udział w aktywnościach społecznych, co ma spory wpływ na...

czytaj dalej
Futbol – dyscyplina bez barier
Futbol – dyscyplina bez barier

Zapewne każdy z nas słyszał o bajce Andersena pt. Brzydkie kaczątko. Tytułowy ptak zaraz po urodzeniu staje się obiektem drwin swoich bliskich z powodu wyglądu. Jest zmuszony opuścić rodzinne strony, gdyż nikt go nie kocha. Dopiero po powrocie następnego roku okazuje...

czytaj dalej
Dieta diecie nierówna
Dieta diecie nierówna

Marek Kochajkiewicz to dietetyk kliniczny, propagator zdrowego stylu życia oraz właściciel poradni dietetycznej „Zdrowe pasje”, która pomaga pacjentom zapoczątkować zmiany w życiu oraz je utrzymać. Czym według Pana jest zdrowie i zdrowa dieta? Zdrowie jest to pojęcie...

czytaj dalej
Wakacje w Durres
Wakacje w Durres

Popularnym kurortem wypoczynkowym jest miejscowość Durres położona w zachodniej części Albanii, nad morzem Adriatyckim. Należy do najstarszych miast tego kraju. Zajmuje też drugie miejsce pod względem liczby ludności. Umownie przyjęło się, że miejscowość dzielimy na...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer!

Instagram

stat4u