Felieton o GTA
Każdy z nas zna GTA V. Sprzedana już w ponad 100 milionach egzemplarzy gra cieszy się do dziś sporą popularnością, i u młodych, i u starszych graczy. Mimo że jest to tytuł z 2013 roku, firma Rockstar do dziś korzysta z jego sławy, co chwilę wypuszczając jakieś nowe...
Suplementy w pigułce
Małe, w formie drażetek, pastylek czy tabletek. Rocznie kupujemy ich około 240 milionów opakowań, wydając na to sześć miliardów złotych. Nierzadko mylimy je z lekami, a tylko 27% rodaków jest w stanie je zdefiniować. Mowa o suplementach diety, chętnie i często...
Gawędy o Opolu I
O opolanach Cykl ten kierowany jest przede wszystkim do nowo przybyłych studentów, którzy nie mieli dotychczas okazji zapoznać się z miastem oraz z jego bogatą historią. Być może niektóre przytoczone przeze mnie ciekawostki okażą się nowością także dla rodzimych...
Dni Dawców Szpiku
„Pomożesz? Bo możesz. Masz to w genach!" Ten zapadający w pamięć i zachęcający do empatycznego spojrzenia na potrzebujących pomocy temat jest hasłem niezwykłej fundacji – DKMS. To międzynarodowa organizacja non-profit, której celem jest walka z nowotworami krwi, tak...
Wegetarianizm zdrowym stylem życia
Wegetarianizm cieszy się coraz większym uznaniem społecznym. Dieta ta polega na wyłączeniu z jadłospisu mięsa, ryb i owoców morza. Z roku na rok liczba wegetarian rośnie. Większości wydaje się, że powodem przejścia lub chociaż wypróbowania takiego jadłospisu są...
„Powierzyłem nocy tajemnicę…”
Miałam okazję udać się do Opolskiego Teatru Lalki i Aktora na premierę spektaklu Miłość-czysta u kąpieli morskich wyreżyserowanego na podstawie „komedio-dramatu” Cypriana Norwida o tym samym tytule. Spektakl to rozwinięcie cyklu „Od-czytywanie Norwida. Dramaty”,...
Mężczyzna prosi o pomoc, bo… może
Czy proszenie o pomoc lub wsparcie to powód do wstydu? Nie ma tutaj znaczenia wiek, płeć, wykształcenie, zawód… nic nie jest istotne. Jeśli masz problem, którego nie potrafisz rozwiązać, mimo że tego chcesz, to szukanie pomocy jest czymś normalnym, w pełni naturalnym....
Kowal własnego… snu?
Przesypiamy jedną trzecią swojego życia. Bardzo często po przebudzeniu stwierdzamy, że nic się nam tej nocy nie śniło, co jest błędem, bo sny występują co noc, większości z nich po prostu nie pamiętamy. Istnieje pewien specyficzny rodzaj snu – świadomy sen (ang. lucid...
Czy warto korzystać z pomocy psychologicznej?
W dzisiejszym świecie, gdzie ilość bodźców jest ogromna, łatwo jest wpaść w stan paniki i zagubienia. Codziennie jesteśmy obciążeni różnymi obowiązkami, próbujemy pogodzić wiele rzeczy na raz. Bierzemy udział w aktywnościach społecznych, co ma spory wpływ na...
Zrozumieć autyzm, czyli najpopularniejsze mity dotyczące spektrum
Wokół zaburzeń ze spektrum autyzmu i ASD przez lata nawarstwiało się wiele mitów, co doprowadziło do powstania pewnych nieścisłości w diagnozowaniu, terapii, a przede wszystkim w sposobie postrzegania przez społeczeństwo osób dotkniętych tym problemem. Co ciekawe...
Futbol – dyscyplina bez barier
Zapewne każdy z nas słyszał o bajce Andersena pt. Brzydkie kaczątko. Tytułowy ptak zaraz po urodzeniu staje się obiektem drwin swoich bliskich z powodu wyglądu. Jest zmuszony opuścić rodzinne strony, gdyż nikt go nie kocha. Dopiero po powrocie następnego roku okazuje...
Dieta diecie nierówna
Marek Kochajkiewicz to dietetyk kliniczny, propagator zdrowego stylu życia oraz właściciel poradni dietetycznej „Zdrowe pasje”, która pomaga pacjentom zapoczątkować zmiany w życiu oraz je utrzymać. Czym według Pana jest zdrowie i zdrowa dieta? Zdrowie jest to pojęcie...
Wakacje w Durres
Popularnym kurortem wypoczynkowym jest miejscowość Durres położona w zachodniej części Albanii, nad morzem Adriatyckim. Należy do najstarszych miast tego kraju. Zajmuje też drugie miejsce pod względem liczby ludności. Umownie przyjęło się, że miejscowość dzielimy na...
Polańczyk – miejsce tajemnicze i piękne, czyli warto odkrywać Polskę
Częstymi kierunkami, jakie obierają Polacy na wakacyjne podróże są Grecja, Hiszpania, Egipt i Chorwacja. Miejsca te są piękne i charakteryzują się oryginalnym krajobrazem. Atrakcyjna bywa także cena, którą oferują poszczególne biura podróży. Nie znaczy to, że nasz...
Na tropie zbrodni
Ted Bundy, Kuba Rozpruwacz, Zodiak czy Jeffrey Dahmer to postaci, których nie trzeba nikomu przedstawiać. Historie seryjnych morderców chętnie śledzone są przez dziesiątki ludzi z zapartym tchem. Ciągnie nas do tajemnic, nierozwiązanych spraw, które jednocześnie...
Gorzki napój wdzięczności
Kakao… To słowo chwyta za serce zarówno dzieci, jak i dorosłych, przypominając o dawce słodyczy tak chętnie dostarczanej sobie w życiu. Nie zawsze jednak z takimi wrażeniami kojarzyły się ziarna kakaowca. Obecnie ludzie otwierają się na niemal odmienne związane z nimi...
Przeczytaj najnowszy numer
