Taka dobra woda!
Woda jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest zdrowa i nie ma kalorii. Jej dzienne zapotrzebowanie wynosi od 2 do 3 litrów. Zalety wody: 1. Odwodnienie powoduje zmęczenie, dlatego ważne jest uzupełnianie na bieżąco płynów. Woda...
Dni Opola 2015
Już dziś rozpoczynają się Dni Opola i potrwają aż do niedzieli. Czeka nas ponad 100 atrakcji z nimi związanych. W programie znajdą się wydarzenia kulturalne, sportowo-rekreacyjne czy imprezy plenerowe. Gwiazdami muzycznymi tegorocznego święta będą zespół Lady Pank,...
Wybory Miss UO
Wraz z godziną 18.00 w Studenckim Centrum Kultury rozpocznie się wydarzenie, które spędza sen z powiek nie tylko panom. Dokładnie 17 kandydatek powalczy dziś o tytuł najpiękniejszej studentki na Uniwersytecie Opolskim. Oprócz miana Miss UO Jury wyłoni zwyciężczynię...
Miss Uniwersytetu Opolskiego
Wybory Miss Uniwersytetu Opolskiego odbędą się już jutro tj. 23 kwietnia o godzinie 18 w Studenckim Centrum Kultury. Spośród wszystkich kandydatek zostanie wybrana ta najpiękniejsza. Dziewczyny wystąpią w stroju codziennym, studenckim, letnim, wieczorowym i w sukniach...
Nie taka beza straszna!
Beza jest jednym z najbardziej kapryśnych ciast, które przeraża nawet wprawionych cukierników. Jednak, gdy odpowiednio z uczuciem się do niej podejdzie, to odwdzięczy się nam pysznym deserem. Na początek musimy naszykować sobie składniki: 6 białek, 300 dekagram cukru,...
Skandynawski kryminał z narkotykami w tle
Jako że ostatnio nieustannie zaczytuję się w skandynawskich lekturach z dreszczykiem, tym razem powieść, której nie polecam. Przyzwyczajona do dobrej literatury, która podnosi poziom adrenaliny, z rozczarowaniem prezentuję ,,Ślepą boginię" Anne Holt. Głównymi...
Keep calm and love chicken
Jeszcze do niedawna Opolanie mogli marudzić, że trudno zjeść w naszym mieście dobrego hamburgera. Jednak przez ostatnie dwa lata dorobiliśmy się paru, świetnych burgerowni. Osobiście wszystkie przetestowałam! Wiem gdzie jest lepsza bułka, gdzie świetny boczek, a gdzie...
Płyty zakurzone – The Dark Side of The Moon
Pamiętacie czasy, gdy wbrew woli rodziców, leżeliście pod kołdrą z latarką i czytaliście książkę? Kartka po kartce pochłaniał was świat tak odległy i niewyobrażalny, że oczy nie czuły zmęczenia z powodu tego szalonego tempa. Kartka po kartce, do końca. 24 marca 1973...
Dni Kultur Słowiańskich
21.04 13.00 -> wernisaż wystawy słowackich instrumentów muzycznych, Wojewódzka Biblioteka Publiczna, ul. Piastowska 18 21.04 21.00 -> Klub Aquarium, Dj Balkan Madness 22.04 12.30 -> warsztaty translatorskie - przekład audiowizualny i tworzenie napisów do...
Niedziela ze starym filmem: Zapomniana melodia
Mówi się, że przez żołądek do serca. Ale są też inne sposoby. Jednym z bardziej skutecznych jest piosenka. I to nie byle jaka – oczywiście, że o miłości i tylko taka, w której zaklęta jest siła, moc i czar. Taką piosenkę śpiewa główny bohater „Zapomnianej melodii” -...
O nas bez nas
Życie bez Facebooka jest możliwe. Odnosi się jednak wrażenie, że tych, którzy go nie mają, dotyka pewnego rodzaju wykluczenie. Nie, to nie jest kolejny tekst o tym, jak najpopularniejszy portal społecznościowy przejął kontrolę nad naszym życiem. Bo jest i wiele grup,...
Moda na cyber-ekshibicjonizm
„Najnowsze badania Europejskiego Barometru pokazują, że 48 procent Polaków, którzy mają dostęp do Internetu korzystają z serwisów społecznościowych. Łapczywie kolekcjonujemy znajomych, dzielimy się informacjami ze swojego życia, chętnie publikujemy zdjęcia albo filmy...
Przysmak Polaków – tiramisu!
Na początku robiło karierę wśród kurtyzan, później zostało ekskluzywnym przysmakiem światowców, a niedawno podbiło nasze podniebienia i serca. O czym mowa? O tiramisu! Włoski deser, według sondaży na temat kulinarnych gustów Polaków, przynajmniej raz w życiu...
Jedzenie przeterminowanych produktów
No właśnie jeść, czy wyrzucić? Tak naprawdę jest różnie. Według specjalistek ds. żywienia człowieka produkty, których minął już termin przydatności do spożycia nie powinniśmy go konsumować. Oznakowanie trwałości stosowane jest głównie w przypadku produktów...
Makabryczne zbrodnie sprzed lat
Skazany opublikowanie nieprawdziwych informacji dziennikarz otrzymuje nietypową propozycję. Wkrótce zmianie ulega całe jego życie. Mężczyzna wpada na trop krwawych morderstw sprzed czterdziestu lat. Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet Stiega Larrsona. Mikael Blomkvist...
75. rocznica Zbrodni Katyńskiej
75. rocznica Zbrodni Katyńskiej (…) przeleciał ptak przepływa obłok upada liść kiełkuje ślaz i cisza jest na wysokościach i dymi mgłą katyński las (…) Zbigniew Herbert 14 listopada 2007 roku Sejm Rzeczypospolitej Polskiej ustanowił datę 13 kwietnia Dniem Pamięci Ofiar...
Przeczytaj najnowszy numer
