To o nas
zakupy kupić: ogórki buraki (te gotowane) pasta curry makaron ryżowy czosnek sos chilli mleko migdałowe daktyle awokado (jak będzie na promocji) tych trzysta osiem razy nasze rozstanie stoi w progu i nonszalancko opiera się o framugę ale jesteś dziś dla mnie tak dobry...
Dług publiczny w Twoim portfelu – co finansują skarbowe papiery wartościowe?
Po pierwszym kwartale 2025 r. dług publiczny wyniósł 1 713,3 mld zł - to o 101,7 mld zł więcej niż rok wcześniej. Znaczną jego część stanowią skarbowe papiery wartościowe, czyli bezpieczne instrumenty finansowe emitowane przez państwo, z których środki służą m.in. do...
Profilaktyczne badania zdrowotne – dlaczego warto dbać o zdrowie „z wyprzedzeniem”?
Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu wczesne wykrycie i zapobieganie chorobom zanim rozwiną się objawy. W przypadku młodych dorosłych, szczególnie korzystne są proste i dostępne badania, które pozwalają monitorować stan zdrowia – od szczepień po ocenę...
Mity i fakty o atopowym zapaleniu skóry – AZS bez tajemnic
Atopowe zapalenie skóry (AZS, ang. atopic dermatitis) to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób zapalnych skóry, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć wiedza medyczna na temat AZS znacznie się poszerzyła w ostatnich latach, wokół tej przypadłości wciąż...
Opolski Festiwal Książki wciąż zachwyca – relacja z 9. edycji
Przechodziliście biegiem w ostatni weekend przez centrum Opola i zastanawiało Was, skąd tyle namiotów i dlaczego zebrały się tam takie tłumy? Odpowiedź brzmi: Festiwal Książki! Trzy dni przepełnione spotkaniami kulturalnymi, wywiadami ze znamienitymi gośćmi i...
Maraton strachu
Maraton strachu

Strach ma wiele twarzy, może objawić się poprzez niepokój, grozę, lęk, obawę, przerażenie, widmo, zjawę i tak można by jeszcze dalej wymieniać. Jeśli ktoś chciałby przekonać się o tym jak smakuje strach, bądź sprawdzić swoją odporność, to idealnym sposobem będzie...

czytaj dalej
Wege na 30 dni
Wege na 30 dni

„Człowiek żyje zmianą.”-to mądre zdanie napisał Stanisław Lem.Ale skąd pewność,że utalentowany pisarz miał rację?Najlepiej sprawdzić to na własnej skórze.Nie rzucaj jednak studiów dla bycia astronautą.Może najpierw spróbujesz zostać wege na 30 dni? Akcja „Zostań wege...

czytaj dalej
Finał II Polsko- Niemieckiego Konkursu Dziennikarskiego
Finał II Polsko- Niemieckiego Konkursu Dziennikarskiego

Wystarczyło znać dobrze język niemiecki i umieć dobrze pisać. Udział w tym konkursie dawał szansę na dwumiesięczny staż w polskiej redakcji Deutsche Welle w Bonn. Kto go zgarnął? Zwycięzcę konkursu „ Niemiec, Polak, czyli kto. Ojczyzna, czyli gdzie?” poznamy 11...

czytaj dalej
Uniwersytecka Liga Mistrzów 2013 – wyniki + strzelcy, cz. 1
Uniwersytecka Liga Mistrzów 2013 – wyniki + strzelcy, cz. 1

W każdej z 4 grup odbyło się już kilka spotkań. Wśród nich nie brakowało zarówno pogromów, jak i wyrównanych pojedynków. Grupa A: Historia IV - Prawo II 2:3, MVP: Łukasz Pilecki (Prawo II) Administracja III - Stosunki międzynarodowe II 2:11, MVP: Michał Paterak...

czytaj dalej
Ciasteczka owsiane
Ciasteczka owsiane

Masz już dosyć kalorycznych i ciężkich ciast, które zalegają na blachach po świętach? Chcesz wreszcie zjeść coś dobrego i jednocześnie bardzo smacznego? Proponujemy Ci przepyszne i zdrowe ciasteczka owsiane ! Czego będziesz potrzebował? 250 ml mleka (szklanka); 150 g...

czytaj dalej
Pyszna wiosenna sałatka w sam raz na drugi dzień świąt
Pyszna wiosenna sałatka w sam raz na drugi dzień świąt

Dla wszystkich tych, którzy mają już dosyć jajek i mazurków, przygotowaliśmy dzisiaj przepis na przepyszną warzywną sałatkę. Składniki: -  brokuł -  czerwona papryka - świeży ogórek - 3 małe ogórki konserwowe bądź kiszone - puszka kukurydzy - 150g żółtego sera - sól,...

czytaj dalej
Jezus Maria, to Peszek!
Jezus Maria, to Peszek!

Załamała się psychicznie, stworzyła płytę „Jezus Maria Peszek” i namieszała (delikatnie mówiąc). Mieszała też wcześniej, peszyła i peszy, bo śpiewa o tym, o czym mało kto ma odwagę śpiewać.  Długo walczyła o to, by nie być tylko córką swojego ojca. Udało się! Kim...

czytaj dalej
Przyłap kogoś na czytaniu!
Przyłap kogoś na czytaniu!

Polska edycja programu Get Caught Reading – kampanii prowadzonej w wielu krajach Unii Europejskiej, dotarła także do Opola! Przyłapani na czytaniu, to temat konkursu fotograficznego organizowanego przez Wojewódzką Bibliotekę Pedagogiczną w Opolu. Celem kampanii jest...

czytaj dalej
Zbliża się magiczny czas.
Zbliża się magiczny czas.

Kiedyś święta wyglądały inaczej. W powietrzu czuć było magię zbliżających się świąt i każda noc przybliżająca nam czas oczekiwania była bardziej nie przespana. Gdy było się małym dzieckiem przygotowywało się zajączku tak zwane gniazdko z dobrze oznakowaną trasą, by...

czytaj dalej
Ponadczasowy trend
Ponadczasowy trend

Nadchodzi wiosna, zrzucamy grube zimowe kurtki, ciepłe płaszcze, wełniane czapki i szaliki i sięgamy po element garderoby, którego tak jak klasyczna czarna sukienka czy biała koszula, nie może zabraknąć w kobiecej szafie. Mowa o prochowcu, znany też jako trencz -...

czytaj dalej
Opole jakiego nie znacie
Opole jakiego nie znacie

Zostały już ostatnie dni, by móc podziwiać zdjęcia przedstawiające Opole. Niby nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, iż są to czarno-białe fotografie zrobione w latach 1900-1945.  Na wystawie zobaczyć można jak prezentowało się miasto na początku ubiegłego wieku....

czytaj dalej
Pasta jajeczna z chrzanem
Pasta jajeczna z chrzanem

Przez najbliższy czas jajka będą nieodłącznym elementem  naszego menu, warto więc pomyśleć, co z nimi zrobić, gdy już przejedzą nam się jajka na twardo lub z majonezem.  Najlepszym sposobem na wykorzystanie ich są pasty lub sałatki, proste w przygotowaniu, będące...

czytaj dalej
Twiggy-ikona mody i stylu
Twiggy-ikona mody i stylu

Nie bez powodu mówi się, że małe jest piękne. Najsłynniejsza modelka z lat 60-tych ważyła niecałe 41 kg przy wzroście 165 cm. Drobne ciało i niewinne spojrzenie łani pozwoliło Twiggy zawładnąć okładkami renomowanych magazynów i oczarować połowę ludzkości. Odkrycie...

czytaj dalej
O!PLA dla dorosłych
O!PLA dla dorosłych

Już niebawem, bo 10 kwietnia, masz szansę wziąć udział w niezwykle interesującym i twórczym wydarzeniu! A o czym mowa? O!PLA dla dorosłych czyli seria konkursów, pokazów filmów krótkometrażowych, warsztatów, koncertów i innych ciekawych wydarzeń. Nie możesz tego...

czytaj dalej
Zaproszenie na wesele
Zaproszenie na wesele

Już jutro o godzinie 10:00 w sali 307 moderniści będą świętować kolejną rocznicę premiery „Wesela”. 16 marca wypadała już 112 rocznica „Wesela” Stanisława Wyspiańskiego. Z tej okazji członkowie Koła Naukowego Literatury i Kultury Modernizmu przygotowali interesujące...

czytaj dalej
Sezon 2012/2013 zakończony zwycięstwem
Sezon 2012/2013 zakończony zwycięstwem

W ostatnim kolejce rozgrywek III ligi gr. A siatkarzy, drużyna AZS-u Uniwersytetu Opolskiego pewnie pokonała na wyjeździe ostatniego w tabeli Siatkarza Otmuchów. KS Siatkarz Otmuchów – AZS Uniwersytet Opolski 0:3 (21:25, 30:32, 21:25) AZS: Witos, Stellmach, Cygler,...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer!

Instagram

stat4u