Coś na rozluźnienie

Coś na rozluźnienie

Słowo „aromaterapia” pochodzi z języka greckiego i w dokładnym tłumaczeniu oznacza „leczenie zapachem”. Nie chodzi tutaj o typowe leczenie fizyczne, ale o leczenie duszy, pomoc w znalezieniu harmonii i spokoju umysłu. Męczący dzień,...
W cieniu własnej matki

W cieniu własnej matki

Wyobraźmy sobie matkę, która nie jest w stanie okazać swoim dzieciom miłości, a jedynie traktuje je jak trofeum, dzięki którym może błyszczeć. Matkę, dla której nigdy nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. To rzeczywistość, z którą codziennie zmagają się...
Jak spać, żeby się wyspać?

Jak spać, żeby się wyspać?

Sen – błoga czynność, z której w okresie dzieciństwa większość z nas nie korzystała w pełni, teraz zaś, kiedy już studiujemy, mamy masę obowiązków i za mało czasu na „zbędny” sen. Jak usprawnić sobie funkcjonowanie, czy są jakieś tricki, dzięki którym będziemy czuć...