Pierwsze kroki z psychologiem

Pierwsze kroki z psychologiem

Analizujesz swoje dotychczasowe życie i wydaje Ci się, że coś mogłoby być lepiej… Czegoś brakuje, ale nie masz pewności czego. A może czujesz po prostu wypalenie? W takiej sytuacji rozważasz udanie się do kogoś, kto może pomóc. Tylko jak się za to zabrać?...
Ziółka na stres

Ziółka na stres

Jak doskonale wiemy, życie studenta to stres – większy czy mniejszy. Towarzyszy nam prawie zawsze. A gdy już zbliża się sesja, sięga on zenitu i potrafi być paraliżujący.  Niektórzy z nas sięgają po różne substancje celem zapobiegnięcia temu nieprzyjemnemu uczuciu....
Przyjaźń damsko–męska

Przyjaźń damsko–męska

Przyjaźń między mężczyznami czy kobietami nie jest czymś nadzwyczajnym bądź nowym. Prawdopodobnie każdy z nas ma kogoś bliskiego o tej samej płci. Kwestia sporna pojawia się w sytuacji, gdy bliski jest innej płci, czyli w przypadku dziewczyn mających za przyjaciół...
Kawa a kości

Kawa a kości

Kawa. Kto z nas jej nie lubi? Pochodząca z różnych krajów, od Ekwadoru, przez Kubę, aż do Wietnamu. Każdemu z nas umila dzień. Pijemy ją bardzo często – właściwie codziennie. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z jej właściwości zdrowotnych? Przeciętny Polak zużywa...
Idealny trening

Idealny trening

Gotowych zestawów treningowych jest w sieci mnóstwo, do wyboru, do koloru! Niby im więcej, tym lepiej, ale jak z tego gąszczu możliwości wybrać najlepszą opcję? Kim jesteś? Czego oczekujesz? Co chcesz osiągnąć? To podstawowe pytania, jakie trzeba sobie zadać....