Jak spać, żeby się wyspać?

Jak spać, żeby się wyspać?

Sen – błoga czynność, z której w okresie dzieciństwa większość z nas nie korzystała w pełni, teraz zaś, kiedy już studiujemy, mamy masę obowiązków i za mało czasu na „zbędny” sen. Jak usprawnić sobie funkcjonowanie, czy są jakieś tricki, dzięki którym będziemy czuć...
Pierwsze kroki z psychologiem

Pierwsze kroki z psychologiem

Analizujesz swoje dotychczasowe życie i wydaje Ci się, że coś mogłoby być lepiej… Czegoś brakuje, ale nie masz pewności czego. A może czujesz po prostu wypalenie? W takiej sytuacji rozważasz udanie się do kogoś, kto może pomóc. Tylko jak się za to zabrać?...
Ziółka na stres

Ziółka na stres

Jak doskonale wiemy, życie studenta to stres – większy czy mniejszy. Towarzyszy nam prawie zawsze. A gdy już zbliża się sesja, sięga on zenitu i potrafi być paraliżujący.  Niektórzy z nas sięgają po różne substancje celem zapobiegnięcia temu nieprzyjemnemu uczuciu....
Przyjaźń damsko–męska

Przyjaźń damsko–męska

Przyjaźń między mężczyznami czy kobietami nie jest czymś nadzwyczajnym bądź nowym. Prawdopodobnie każdy z nas ma kogoś bliskiego o tej samej płci. Kwestia sporna pojawia się w sytuacji, gdy bliski jest innej płci, czyli w przypadku dziewczyn mających za przyjaciół...