utworzone przez Weronika Kłysz | lis 24, 2021 | Zdrowie i psychologia
Czy proszenie o pomoc lub wsparcie to powód do wstydu? Nie ma tutaj znaczenia wiek, płeć, wykształcenie, zawód… nic nie jest istotne. Jeśli masz problem, którego nie potrafisz rozwiązać, mimo że tego chcesz, to szukanie pomocy jest czymś normalnym, w pełni naturalnym....
utworzone przez Weronika Kłysz | lis 22, 2021 | Zdrowie i psychologia
Przesypiamy jedną trzecią swojego życia. Bardzo często po przebudzeniu stwierdzamy, że nic się nam tej nocy nie śniło, co jest błędem, bo sny występują co noc, większości z nich po prostu nie pamiętamy. Istnieje pewien specyficzny rodzaj snu – świadomy sen (ang. lucid...
utworzone przez Weronika Kłysz | lis 20, 2021 | Zdrowie i psychologia
W dzisiejszym świecie, gdzie ilość bodźców jest ogromna, łatwo jest wpaść w stan paniki i zagubienia. Codziennie jesteśmy obciążeni różnymi obowiązkami, próbujemy pogodzić wiele rzeczy na raz. Bierzemy udział w aktywnościach społecznych, co ma spory wpływ na...
utworzone przez dziennikarz | lis 15, 2021 | Zdrowie i psychologia
Wokół zaburzeń ze spektrum autyzmu i ASD przez lata nawarstwiało się wiele mitów, co doprowadziło do powstania pewnych nieścisłości w diagnozowaniu, terapii, a przede wszystkim w sposobie postrzegania przez społeczeństwo osób dotkniętych tym problemem. Co ciekawe...
utworzone przez dziennikarz | lis 8, 2021 | Zdrowie i psychologia
Marek Kochajkiewicz to dietetyk kliniczny, propagator zdrowego stylu życia oraz właściciel poradni dietetycznej „Zdrowe pasje”, która pomaga pacjentom zapoczątkować zmiany w życiu oraz je utrzymać. Czym według Pana jest zdrowie i zdrowa dieta? Zdrowie jest to pojęcie...
utworzone przez dziennikarz | paź 16, 2021 | Zdrowie i psychologia
„Od poniedziałku przechodzę na dietę” – ile razy powtarzaliście sobie to zdanie? Wielu osobom przejście na dietę kojarzy się z ciągłymi wyrzeczeniami, uczuciem głodu, opuszczaniem posiłków z rodziną i wybieraniem tylko „zdrowych” produktów. A co jeśli nie musi...
