Czym są terapeutyczne kąpiele leśne?
Nadchodzi lato. Z każdym dniem na dworze robi się coraz przyjemniej. Może jeszcze trochę za wcześnie na kąpiel w basenie, ale za to każda pora jest odpowiednia, żeby zanurzyć się w atmosferze lasu. Kąpiel leśna (jap. shinrin-yoku) to praktyka kontaktu ze środowiskiem...
Tajemnica lekarki – recenzja
Nowość autorstwa Leslie Wolfe wydana 10. kwietnia tego roku już zyskuje rozgłos. Amerykańska autorka stworzyła thriller psychologiczny, w którym wprowadza czytelnika w medyczny świat. Jej powieść jest tak wciągająca, że czyta się ją jednym tchem. Leslie Wolfe to...
Zatroszczmy się – LGBTQA+!
Czerwiec od pamiętnych protestów społeczeństw osób homoseksualnych w Stonewall w 1969 r. stanowi miesiąc dumy osób ze społeczności LGBT. W 2024 r., po latach kontrowersji i działań w ukryciu, celebracja odbywa się w większości...
Krótko o nawodnieniu
Woda stanowi nawet do 55% masy ciała u kobiet i do 60% u mężczyzn. Około 55% całkowitej wody zawartej w organizmie znajduje się wewnątrz komórek, 39% w płynach międzykomórkowych, pozostałe 6% – w osoczu...
Medyczna delegacja w Opolu
W dniach 19–21 kwietnia Opole gościło studentów kierunków medycznych oraz młodych lekarzy z całej Polski w ramach 52. Zgromadzenia Delegatów Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland. Szczegóły tego wydarzenia przybliżyła nam...
Między prawdą a kłamstwem
Współczesny świat pełen jest historii, narracji i opowieści. Jednak nie wszystkie z nich są prawdziwe. W gąszczu informacji i mediów społecznościowych mitomanię, czyli patologiczne kłamstwo, można z łatwością ukryć i żyć pod ciepłą pierzynką własnych zmyśleń...
Zdrowie na wyciągnięcie ręki. Jak przyszli farmaceuci poradzili sobie podczas akcji Skonsultuj z Farmaceutą?
13 kwietnia 2024 r. studenci i studentki Wydziału Chemii i Farmacji Uniwersytetu Opolskiego uczestniczyli w ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej Skonsultuj z Farmaceutą, która odbyła się w Centrum Handlowym Karolinka...
SPF – nie tylko na wczasy!
Wielu z nas sięga po krem z filtrem jedynie latem. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV jest równie ważna przez cały rok. W tym artykule rozprawimy się z mitem, według którego kremy z filtrem SPF to tylko wakacyjna...
Najlepszy przyjaciel każdego studenta… czyli kawa
Szybkie espresso przed udaniem się na uczelnię lub do pracy? Latte macchiato podczas lunchu w kawiarni? Czy już trzecie z kolei cappuccino przy nocnej nauce do egzaminu? Kawa towarzyszy nam podczas wielu wydarzeń czy spotkań ze znajomymi. Ale jakie tak...
Dubaj – miasto nowoczesności
Dubaj to niezwykłe miasto, w którym wszystko osiąga szczyty doskonałości – najwyższe wieże, najdroższe luksusy, najbardziej imponujące osiągnięcia. To miejsce hipnotyzujące swym rozmachem oraz zachwycające przepychem. Tutaj bogactwo przybiera formę, którą...
Sztuka obserwacji – recenzja filmu Perfect Days
Japoński dramat, nominowany do Oscara, porusza historię mężczyzny w średnim wieku zajmującego się czyszczeniem publicznych toalet. Żyje skromnie, ale ma wszystko, czego mu trzeba. Na czym polega jego tajemnica? Hirayama (Kōji Yakusho) rozpoczyna każdy dzień tak samo....
Cykl miesiączkowy a aktywność fizyczna
Czy wiesz, że faza cyklu miesiączkowego wpływa nie tylko na Twoje nastawienie psychiczne, ale również na kondycję fizyczną? Cykl miesiączkowy rozpoczyna się wraz z pierwszym dniem krwawienia. Jego prawidłowa długość wynosi...
Kartoteka: stres
Każdy student niewątpliwie zna pojęcie stresu. Często na kampusie słychać, że ktoś denerwuje się przed wykładem, zaliczeniem, spotkaniem z prowadzącym powszechnie uznawanym za wymagającego. Skąd jednak wywodzi się to pojęcie? Co w praktyce oznacza stres dla...
Czy Bydgoszcz słynie tylko z memów?
Lato zbliża się wielkimi krokami, jest to zatem idealna okazja do odwiedzenia i eksploracji Bydgoszczy. Najlepiej podróżuje się z gotowym planem wycieczki, dlatego chciałabym Was w niego zaopatrzyć i przedstawić punkty miasta, które uważam za najciekawsze. Bydgoszcz...
„Kto miał kontrolę?” – recenzja filmu Obsesja
Pozornie szczęśliwe małżeństwo i aktorka pragnąca poznać wszystkie jego sekrety. Przyświeca jej jasny cel – odkryć, co dwie dekady temu skłoniło dojrzałą kobietę do romansu z chłopcem. Żeby trafnie opisać fabułę Obsesji, warto zastanowić się nad znaczeniem jej tytułu...
2 tygodnie. 2 lata. Razem 24
Czy kiedykolwiek myśleliście o tym, że ziemia Waszej ojczyzny będzie nasączona świeżą krwią, Wasze plany będą pokrzyżowane, a zamiast śmiechu usłyszycie krzyki Waszych przyjaciół, ogarniętych paniką, nie wiedzących, czy może kiedyś pamięć o ich ojcu lub...
Przeczytaj najnowszy numer kwiecień/maj!
