To o nas
zakupy kupić: ogórki buraki (te gotowane) pasta curry makaron ryżowy czosnek sos chilli mleko migdałowe daktyle awokado (jak będzie na promocji) tych trzysta osiem razy nasze rozstanie stoi w progu i nonszalancko opiera się o framugę ale jesteś dziś dla mnie tak dobry...
Dług publiczny w Twoim portfelu – co finansują skarbowe papiery wartościowe?
Po pierwszym kwartale 2025 r. dług publiczny wyniósł 1 713,3 mld zł - to o 101,7 mld zł więcej niż rok wcześniej. Znaczną jego część stanowią skarbowe papiery wartościowe, czyli bezpieczne instrumenty finansowe emitowane przez państwo, z których środki służą m.in. do...
Profilaktyczne badania zdrowotne – dlaczego warto dbać o zdrowie „z wyprzedzeniem”?
Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu wczesne wykrycie i zapobieganie chorobom zanim rozwiną się objawy. W przypadku młodych dorosłych, szczególnie korzystne są proste i dostępne badania, które pozwalają monitorować stan zdrowia – od szczepień po ocenę...
Mity i fakty o atopowym zapaleniu skóry – AZS bez tajemnic
Atopowe zapalenie skóry (AZS, ang. atopic dermatitis) to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób zapalnych skóry, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć wiedza medyczna na temat AZS znacznie się poszerzyła w ostatnich latach, wokół tej przypadłości wciąż...
Opolski Festiwal Książki wciąż zachwyca – relacja z 9. edycji
Przechodziliście biegiem w ostatni weekend przez centrum Opola i zastanawiało Was, skąd tyle namiotów i dlaczego zebrały się tam takie tłumy? Odpowiedź brzmi: Festiwal Książki! Trzy dni przepełnione spotkaniami kulturalnymi, wywiadami ze znamienitymi gośćmi i...
Szczepan Twardoch

Urodzony  23 grudnia 1979 śląski pisarz, mieszkaniec Górnego Śląska. Skończył Uniwersytet Śląski w Katowicach. Z wykształcenia socjolog i filozof. Ekspert w dziedzinie języka i kultury śląskiej. Zajmuje się głównie tematyką utożsamiania z miejscem urodzenia, jak...

czytaj dalej
Niedziela ze starym filmem: Żebro Adama
Niedziela ze starym filmem: Żebro Adama

„Po czym Pan Bóg z żebra, które wyjął z mężczyzny, zbudował niewiastę”. W domyśle Pana Boga kobieta i mężczyzna mieli stanowić jedno ciało. Więc skąd problem równouprawnienia? W humorystyczny sposób o trudnych sprawach opowiada film „Żebro Adama”. Stany Zjednoczone -...

czytaj dalej
Spotkanie z Szczepanem Twardochem w MBP

Miejska Biblioteka Publiczna im. Jana Pawła II w Opolu zaprasza w ramach spotkań „Fabryka Inspiracji” na spotkanie ze Szczepanem Twardochem. Spotkanie autorskie połączone z prezentacją nowej książki „Drach”. Autor bestsellerowych powieści nagradzany i nominowany do...

czytaj dalej
Co irytuje studenta
Co irytuje studenta

Życie studenckie ma swoje jasne i ciemne strony, chyba jak wszystko na świecie. Są sytuacje, które wyprowadzą niemal każdego z równowagi. Poniżej przedstawiam 7 przypadków ze studenckiej codzienności, których żacy raczej nie lubią i które skutecznie rujnują ich słabe...

czytaj dalej
Uwaga kradną !

Ostatnio byłam świadkiem jak pewien mężczyzna śledził przez kilka metrów przypadkową kobietę, po czym zebrał się na odwagę, podszedł bliżej, wyrwał jej torebkę i uciekł. Ku mojemu zdziwieniu ta Pani nawet nie krzyczała, a działo się to w biały dzień. Powoli zbliżą się...

czytaj dalej
Do biegu, gotowi, start!
Do biegu, gotowi, start!

Sezon na bieganie uważam za otwarty! Pogoda pozwala nam coraz częściej na wychodzie z czterech ścian i korzystania z ciepłych promieni słońca. Dlaczego akurat bieganie? Zapraszam do lektury!   Jogging daje nam mnóstwo energii, wzmacnia naszą odporność i odchudza...

czytaj dalej
Obserwacje zaćmienia słońca wraz z UO
Obserwacje zaćmienia słońca wraz z UO

Większość z Was na pewo pamięta zaćmienie słońca z roku 1999, wtedy to w naszym rejonie Księżyc zasłonił aż 82 procent tarczy słonecznej. 20 marca kolejny raz będziemy mogli oglądać to zjawisko,  warto przygotować się do tego dnia ponieważ następne tak efektowne...

czytaj dalej
W krainie ognistego kwiatu
W krainie ognistego kwiatu

          Rok 1852, port w Hamburgu. To tutaj poznajemy bohaterów sagi. Każdy z nich jest inny, każdy z nich kieruje się w życiu innymi zasadami, ale wszyscy marzą o jednym – zostawić ojczysty ląd i dotrzeć do nieznanej ziemi, na której mogą zacząć wszystko od nowa....

czytaj dalej
XXV Zimowa Giełda Piosenki
XXV Zimowa Giełda Piosenki

Już jutro 19 marca o godzinie 18, odbędzie się jak co roku finał Zimowej Giełdy Piosenki. W tym roku to już 25 edycja, która odbędzie się w Studenckim Centrum Kultury. Dla tych którzy cierpią na syndrom leniwego popołudnia- telewizja SETA przygotowuje od godziny 17...

czytaj dalej
Serialowa Środa – Grimm
Serialowa Środa – Grimm

Dwa tygodnie temu pisałem o serialu "Once Upon A Time" i jeżeli jeszcze nie zdążyliście przeczytać poprzedniego wpisu, polecam teraz to zrobić, gdyż dzisiejszy serial stoi w mocnej, nazwijmy to, opozycji do wspomnianego wyżej tytułu. Pozostajemy w klimacie bajek i...

czytaj dalej
Na wyspie grozy
Na wyspie grozy

Pięć opowiadań. Każde opowiedziane w pierwszoosobowej narracji. Każdy bohater jest inny, obdarzony innymi cechami, problemami i intyną przeszłością. Co ich łączy? Wielka Brytania, w której wszystkie postacie znajdują swoje miejsce. Wyspa dreszczowców Piotra...

czytaj dalej
Niedziela ze starym filmem: Arszenik i stare koronki
Niedziela ze starym filmem: Arszenik i stare koronki

Czy mówienie w żartobliwy sposób o poważnych sprawach jest możliwe? Oczywiście! A to dzięki jednej z odmian komedii – czarnej komedii. „Arszenik i stare koronki” z 1944 roku to film Franka Capry oparty na sztuce, absurdalny i groteskowy. Opowiada o krytyku teatralnym...

czytaj dalej
Kultura pisana przez duże “K”

Opole to miasto typowo studenckie. Kilka uczelni, spore zaplecze akademickie, no i oczywiście różnego rodzaju rozrywki, zaczynając od teatrów, a kończąc na klubach. Opole jednak powinno jeszcze bardziej się kojarzyć z muzyką i z corocznym festiwalem, którego historia...

czytaj dalej
Dzień Dla Życia w Opolu
Dzień Dla Życia w Opolu

Dzień Dla Życia to akcja skierowana przede wszystkim do młodych: uczniów i studentów. Akcja ma na celu zachęcenie młodych ludzi do zachowań prospołecznych. Dzień Dla Życia opiera się na trzech głównych celach, a są nimi: krwiodawstwo, rejestracja potencjalnych dawców...

czytaj dalej
Owoce pomagają w odchudzaniu!
Owoce pomagają w odchudzaniu!

A dokładniej to grejpfruty. Są one niskokaloryczne, ponieważ w 100g znajdziemy tylko 50 kcal. Dla porównania w 100 g banana znajdziemy 90 kcal. Pomimo gorzkiego smaku, powinno się je jeść przynajmniej jednego dziennie. Oczyszczają organizm, ułatwiają spalanie...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer!

Instagram

stat4u