„J” jak „jajko”
Przerwa wielkanocna za pasem. Pierwsze dłuższe wolne w semestrze letnim to doskonała okazja na spędzenie czasu z bliskimi i naładowanie baterii w trakcie kwitnącej wiosny. Czym można się zająć, by wykorzystać ten czas z zyskiem, jednocześnie...
Kolejny powód, by pić wodę
Woda, której nieograniczone właściwości i zastosowania dobrze znamy, ma niewątpliwie czołowe znaczenie jako życiodajna substancja. Od najmłodszych lat jesteśmy uczeni, jak bardzo jest ważna, ile należy jej pić, że należy ją oszczędzać. Z medycznego punktu...
Witajcie w księgarni Hyunam-dong
Koreański bestseller autorstwa Hwang Bo-reum wydany został stosunkowo niedawno, a konkretnie w styczniu 2024 r. Jednakże w tak krótkim czasie już udało mu się podbić serca wielu czytelników. W Polsce ukazał się dzięki przekładowi Dominiki Chybowskiej-Jang...
Farmacja w kolorach: ostatni egzamin w kreatywnym wydaniu
14 lutego 2024 r. korytarze Wydziału Chemii Uniwersytetu Opolskiego wypełniły się kolorami i śmiechem. Studenci piątego roku kierunku farmacja przystąpili do ostatniego egzaminu w programie studiów, ale zamiast typowego dla tego wydarzenia stresu, w powietrzu czuć...
Najlepszą obroną jest… czujne oko
Zapewne nie raz każdy z nas doświadczył manipulacji. Można stać się jej ofiarą wszędzie: w pracy, w domu, wśród znajomych czy przed telewizorem lub telefonem. Prócz wiedzy o technikach manipulacji warto znać metody na obronę przed nią. Świadomość istnienia manipulacji...
Zaburzenia odżywiania: czemu to nie tylko o jedzeniu?
Początek roku to czas nowych postanowień w myśl powiedzenia „nowy rok, nowy(-wa) ja”. Często wiążą się one z takimi kwestiami, jak rozpoczęcie nowej pracy, osiągnięcie lepszych wyników w nauce… Jednak zdaje się, że najczęstszym postanowieniem...
Jak jeść i nie mieć wyrzutów sumienia
Wiele okazji, takich jak sylwester czy urodziny, u niektórych może powodować stres związany z jedzeniem. Z tego powodu warto zadbać o to, w jaki sposób postrzegamy tę czynność, oraz zwrócić uwagę, jakie emocje towarzyszą nam przy jej...
Opolski zamek Disneya
99 wież i wieżyczek, malowniczy park zakwitający wiosną w azalie, niezwykłe spektakle, fontanny po zmroku oraz historia sięgająca pokoleń idealnie opisują bajkowy zamek w Mosznej! W głąb historii Początki Mosznej, miejscowości słynącej z niezwykłego zamku, sięgają...
Ja, spadkobierca
Poniższy artykuł to kompendium spadkobiercy, znajdziesz w nim wszystko, o czym musisz wiedzieć, gdy nim zostaniesz. Czym jest spadek, co wchodzi w jego skład i kiedy lepiej go przyjąć, a kiedy odrzucić? Na te pytania postaram się odpowiedzieć. Pojęcie spadku Na...
„Tańcuj i szalej jak dziki jesienny wiatr” – recenzja filmu Chłopi
Przepiękna grafika oraz precyzyjna praca malarzy, którą ogląda się z podziwem oraz nieopisanym zachwytem. Ale czy film rzeczywiście, kolokwialnie rzecz ujmując, dorasta do pięt arcydziełu Władysława Reymonta Chłopi? Film miał swoją premierę 13 października zeszłego...
Dzień kota – miłość od i do czworonożnych futrzaków?
Światowy Dzień Kota to święto obchodzone 17 lutego. Ma ono podkreślić znaczenie tych futrzaków w życiu człowieka, przypomnieć o niesieniu pomocy wolno żyjącym i bezdomnym zwierzętom, a także uwrażliwić ludzi na często trudny koci los. Wiadomo,...
Dzień chorujących na padaczkę. Dzień św. Walentego
Większość z nas kojarzy dzień 14 lutego z walentynkami – czasem wyznawania miłości wypełnionym serduszkami i cukierkowym klimatem. Niewielu jednak wie, że data ta pokrywa się z innym świętem: Światowym Dniem Chorych na Epilepsję. Padaczka jest jedną...
Wpływ mikrobioty na nasze samopoczucie
W dzisiejszym dalece posuniętym świecie medycyny badacze nadal odkrywają tajemnice ludzkiego organizmu, a jednym z wciąż fascynujących obszarów jest mikrobiota jelitowa. To bogactwo mikroorganizmów, które zamieszkuje nasze jelita, odgrywa kluczową rolę w naszym...
Chirurgiczna preparacja mandarynki
Samokształcenie jest istotą rozwoju. Czasem poza suchymi pojęciami liczą się umiejętności praktyczne, które doskonalić można jedynie ustawicznym powtarzaniem. W takim duchu studenci Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Opolskiego wzięli udział w warsztatach...
Siła oddechu
Oddech to życie oraz najważniejsza funkcja życiowa człowieka. Bez jedzenia i picia da się przeżyć nawet kilka dni, bez oddechu nie przeżyjemy jednak dłużej niż kilka minut. Samo oddychanie stanowi dominującą czynność w życiu człowieka, dlatego tak ważna jest jego...
Psychoterapia niejedno ma imię
Kozetka, pozycja leżąca umożliwiająca zerkanie na sufit. Opowiadanie o snach i przejęzyczeniach albo wylewanie swobodnego strumienia świadomości w akompaniamencie pojawiającego się od czasu do czasu „mhm”. To często pierwsze skojarzenia ze słowem...
Przeczytaj najnowszy numer!
