Dojrzewanie – w cieniu zbrodni
Tajemnice, mroczne sekrety i dramatyczne zwroty akcji – Dojrzewanie na Netflixie pokazuje, że dorastanie może być bardziej niebezpieczne, niż ktokolwiek mógłby przypuszczać. Serial Dojrzewanie (Adolescence) Netflixa to mocna, przejmująca produkcja autorstwa...
Adaptacja w obcym kraju 
Niedawno moja znajoma z roku była na Erasmusie i kiedy ją zapytałam, co tam słychać, odpowiedziała, że wszystko dobrze, nowe możliwości, inna kultura, podróże, ale wspomniała, że tęskni za domem. Mieszkam w Polsce od kilku lat...
Jak sprzedać? Mechanizmy działania reklam
Duży billboard, głośny slogan, denerwująca muzyka. Kto z nas nie dostrzegł tego choć raz? Komu nie zapadł w pamięć chwytliwy test związany z usługą czy produktem? W niniejszym artykule spróbujemy wyjaśnić, jak marketingowcy odciskają swoiste piętno...
Znaczenie białka w diecie
Białko to kluczowy składnik odżywczy odgrywający fundamentalną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. W dobie rosnącej świadomości na temat zdrowego stylu życia warto zastanowić się, ile białka naprawdę potrzebujemy, jakie są jego najlepsze źródła...
Wytchnienie ma znaczenie
Osoby z niepełnosprawnościami są coraz bardziej widoczne w społeczeństwie, naszym otoczeniu czy nawet kulturze i popkulturze, co skłania do większego zwracania uwagi, na ich potrzeby. Z czym wiąże się pomoc osobom zmagającym się z utrudnieniami...
8 błędów w reklamie na Facebooku i Instagramie
8 błędów w reklamie na Facebooku i Instagramie

Tworząc reklamę w Menedżerze reklam, łatwo się pogubić. Cel, grupa odbiorców, lokalizacja, umiejscowienie, format, miejsce docelowe… Jest tego dużo, ale czy na pewno tylko te parametry będą stanowiły o powodzeniu kampanii? W tym artykule wskażę Ci błędy, jakie możesz...

czytaj dalej
Hejt. Jak reagować?
Hejt. Jak reagować?

Hejt jest atakiem słownym w Internecie, który może przybierać różne formy ‒ prowokacje, odwracanie uwagi, etykietowanie, deprecjacje i szydzenie. Zaliczany jest do bezsensownej nienawiści, dla której trudno znaleźć racjonalne wytłumaczenie. Zjawiskiem związanym z...

czytaj dalej
Agresja – czym właściwie jest?
Agresja – czym właściwie jest?

Wyróżnia się wiele rodzajów agresji. Psychologia bardzo szczegółowo wyjaśnia to pojęcie, a ja chciałabym przybliżyć najciekawsze, moim zdaniem, ujęcia opisywania istoty agresji i jej przejawów w życiu człowieka. Najogólniej agresję definiuje się jako zachowanie...

czytaj dalej
O co chodzi z tym SORem?
O co chodzi z tym SORem?

SOR to akronim szpitalnego oddziału ratunkowego, nazwy jednostki wchodzącej w skład systemu Państwowego Ratownictwa Medycznego. Według zapisu odpowiedniej ustawy, SOR udziela świadczeń ratunkowych pacjentom w stanach nagłego zagrożenia życia lub zdrowia. Najbardziej...

czytaj dalej
Muszę odpocząć
Muszę odpocząć

Który ze studentów przynajmniej raz w tygodniu nie wypowiada tych słów przed zapracowanym sobą, zatroskanymi przyjaciółmi czy rodziną? Kto wzorem Adasia Miauczyńskiego nie mówi: „muszę przystanąć w biegu chociaż nigdzie nie dobiegłem. I odpocząć. Za wszelką cenę...

czytaj dalej
Wielki powrót giganta, czyli nowy Resident Evil Village!
Wielki powrót giganta, czyli nowy Resident Evil Village!

Tajemniczy wirus T, nieumarli oraz kreatury czyhające w najciemniejszych zakamarkach mapy. Innymi słowy: Resident Evil Village ponownie zaskoczył fanów. Jeśli chcesz poczuć się w jak najgorszym koszmarze, w którym za każdym rogiem czai się niebezpieczeństwo, ta gra...

czytaj dalej
Pan domu
Pan domu

Pan domu – upokarzające określenie, powód do wstydu, zwyczajne słowa, a może powód do dumy i chodzenia z podniesionym czołem? Kwestia zajmowania się domem oraz dziećmi przez mężczyzn czasami jest w ich środowisku bardzo źle postrzegana. Pytanie, czy słusznie? Obecne...

czytaj dalej
Freak fight – rozrywka czy niebezpieczeństwo?
Freak fight – rozrywka czy niebezpieczeństwo?

Ludzie kochają show. Właśnie dlatego lubimy programy telewizyjne nastawione na rozbawienie widza. W telewizji i Internecie takie programy biją rekordy oglądalności. Wszystko, co jest „normalne”, gdzie nie ma pierwiastka show, traktowane jest jako nudne i bez wyrazu....

czytaj dalej
Sztuka bycia zapamiętaną
Sztuka bycia zapamiętaną

Jak to jest żyć i nie być pamiętanym? Jak to jest nie móc zostawić czegoś po sobie? Tego właśnie doświadcza główna bohaterka najnowszej powieści Victorii Schwab pod tytułem  Niewidzialne życie Addie LaRue. Zainteresowałam się nią w momencie zapowiedzi wydawniczej w...

czytaj dalej
Jak skutecznie reklamować się na Facebooku i Instagramie?
Jak skutecznie reklamować się na Facebooku i Instagramie?

Studencie, niedługo rozpoczniesz pracę zawodową i chcesz być obecny w mediach społecznościowych? A może już prowadzisz firmę i planujesz rozbudować swoją działalność? Zdecydowanie powinieneś wiedzieć, jakie możliwości reklamowe oferują social media. Na Facebooku i...

czytaj dalej
Gawędy o Opolu II
Gawędy o Opolu II

Powojenne losy Opolan Z powodu polityki prowadzonej przez nazistowskie Niemcy, po zakończeniu wojny mniejszość żydowska w Opolu już nie istniała. Jeżeli natomiast chodzi o przedwojenną mniejszość polską, to ta albo zginęła na licznych frontach wspomnianego konfliktu,...

czytaj dalej
Lęk przed bliskością
Lęk przed bliskością

Czym jest lęk przed bliskością i jak się od niego  uwolnić? Lęk przed bliskością jest nieświadomą obawą, która zakłóca nasze życie i powoduje ucieczkę od bliskich relacji. Wielu z nas może uważać, że jest to zjawisko korzystne, ponieważ chroni przed zranieniem. Jednak...

czytaj dalej
Pomoc… bałaganem?
Pomoc… bałaganem?

Sensoplastyka to rodzaj aktywności dość mocno kojarzący się z pracą z dziećmi, najlepiej w zamkniętej sali. Nazwa tego typu zajęć terapeutycznych doskonale odzwierciedla to, co się na nich robi, a więc użycie sensoryki – całości zmysłów – celem tworzenia.  Z czym to...

czytaj dalej
Gut feeling
Gut feeling

W dzisiejszych czasach wszyscy staramy się dbać o odporność. Ubieramy się ciepło, stosujemy naturalne preparaty, uzupełniamy niezbędne witaminy i minerały, pijemy rozgrzewające napoje oraz staramy się unikać kontaktu z osobami przeziębionymi. Nie każdy jednak ma...

czytaj dalej
Lepsza odporność
Lepsza odporność

Dla wielu ludzi okres jesienno-zimowy to czas kojarzony ze wzmożoną liczbą zachorowań na grypę i przeziębienie. Jednak nie musi być taki dla Ciebie! Poznaj proste zasady, dzięki którym żadne przeziębienie już nigdy Cię nie zaskoczy. Zadbaj o relaks w ciągu dnia Relaks...

czytaj dalej
Samiec alfa – czy tak jest naprawdę?
Samiec alfa – czy tak jest naprawdę?

Płci męskiej od zarania dziejów przypisuje się superlatywy rzędu: silny, dominujący, twardy. Pytanie tylko, czy to nie jest mimo wszystko krzywdzące, ponieważ faceci też mają emocje. Jakie są największe stereotypy o mężczyznach? Mężczyzna to główny żywiciel rodziny...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer

Instagram

stat4u