Ten drugi – ten pierwszy?
Emocje. Często władają naszym życiem: kierują zachowaniem i są pryzmatem, przez który patrzymy na nasze przeszłość i teraźniejszość. Każdy niesie za sobą bagaż doświadczeń, więc nie możemy oceniać innych po okładce, bo nie wiemy, co przeżyli – nie...
Cukier i słodziki. Równowaga między słodyczą a zdrowiem
Cukier i słodziki są substancjami słodzącymi powszechnie stosowanymi w naszej diecie. Od długiego czasu toczą się debaty na temat ich wpływu na zdrowie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej produktom słodzącym, aby lepiej zrozumieć ich oddziaływanie na...
Dlaczego pilates to najlepsza forma ruchu?
Pilates to system ćwiczeń, który zyskuje popularność i staje się coraz częściej wybieraną formą aktywności fizycznej. Szacuje się, że dziś około 12 mln ludzi na świecie ćwiczy pilates, a liczba ta stale rośnie, ponieważ regularne ćwiczenia gwarantują...
Daj nura do Robocika
Człowiek od początku swojego istnienia był ciekaw świata, jednak do tej pory największy problem stanowiło dla niego eksplorowanie podwodnych głębin. Pierwsze próby zdobycia informacji na temat tego środowiska odbywały się z wykorzystaniem możliwości fizycznych...
Postęp spowodowany zrządzeniem losu
Człowiek od zawsze pragnął zgłębiać tajemnice świata i poszerzać swoje horyzonty. Wielkie odkrycia naukowe często kojarzone są z długimi godzinami pracy, systematycznymi badaniami i próbami eksperymentalnymi. Jednak niekiedy los, zwany przypadkiem, staje się...
Kobieta dla kobiet
Zrozumienie siebie, swoich uczuć, potrzeb oraz odnalezienie swojej wewnętrznej wolności to ważne i aktualne tematy. Tymi aspektami w swoich książkach zajmuje się psycholożka i felietonistka magazynu „Wysokie Obcasy” Natalia de Barbaro. 2 czerwca 2023 r. podczas...
Wydarzenie nie tylko dla książkoholików!
Jak co roku na początku lata plac Wolności w centrum miasta zamienił się w raj dla każdego miłośnika książek, a stało się to za sprawą Festiwalu Książki w Opolu, który miał miejsce w dniach 2–4 czerwca. W tym roku wydarzenie to odbyło się po raz siódmy, a udział w nim...
Spacer po Londynie
Od zawsze uwielbiałam podróżować po świecie. Do tej pory udało mi się zwiedzić większość krajów leżących w Europie, ale nie tylko. Podróżowałam m.in. po Portugalii, Włoszech, Hiszpanii, Maroku, ale nigdy nie było mi dane odwiedzić nie aż tak dalekiej destynacji,...
Wakacje na studencką kieszeń
Podróżowanie zazwyczaj wydaje się łączyć z dużymi kosztami i być nieosiągalne dla przeciętnego studenta. Jednak z niewielkim przygotowaniem można samodzielnie zorganizować niskobudżetową wycieczkę lub skorzystać z atrakcyjnego pakietu biura podróży...
Czy da się zmienić Rosję? – recenzja serialu Wielka
XVIII-wieczna Rosja to kraina przesądów, chuci i przemocy. Młoda Katarzyna, wybranka cara Piotra III, uwierzyła, że ten kraj można zmienić i nic nie zdoła jej zatrzymać. Stare zwyczaje obywateli były jednak silne, a wielu mieszkańcom odpowiadał tamtejszy sposób...
Kramik ilustracji
Ilustragan, czyli jeden z najciekawszych i największych projektów organizowanych przez Wydział Sztuki Uniwersytetu Opolskiego, odbył się 2 czerwca 2023 r. w Miejskiej Bibliotece Publicznej. To już 7. edycja tego artystycznego wydarzenia. W tym roku jednak liczba...
Piastonalia 2023 na Uniwersytecie Opolskim – dni pełne sportu, muzyki i niezapomnianej zabawy!
W dniach 22–24 maja odbywały się tegoroczne Piastonalia na Uniwersytecie Opolskim. Studenci oraz mieszkańcy miasta z radością uczestniczyli w tej trzydniowej imprezie pełnej wrażeń. Wydarzenia związane z imprezą rozpoczęły się w poniedziałek, gdy zaczęto zacięte,...
Czas na sen
Sen jest potrzebny organizmowi w takim samym stopniu jak tlen – pomaga nie tylko w regeneracji mięśni, ale także układu nerwowego. Wobec tego jest on istotnym czynnikiem zdrowia psychicznego. Co więc się stanie, gdy go zabraknie? Higiena snu i rola...
Nastaw czas
Jak to się dzieje, że niektórzy ludzie zawsze są za wcześnie, a inni notorycznie się spóźniają? Niektórzy żyją tylko teraźniejszością, a inni myślą o niedzieli, mimo że sobota jeszcze nie nadeszła. Warto zastanowić się nad tym, jak i czemu ludzie różnią się w kwestii...
Z teki polonisty. „Polska George Eliot” znad Niemna
Eliza Orzeszkowa to jedna z najwybitniejszych powieściopisarek doby pozytywizmu, nominowana w 1905 r. do Literackiej Nagrody Nobla. Była rzeczniczką równouprawnienia środowiska żydowskiego i entuzjastką emancypacji kobiet. Spieszyła z pomocą...
Cała prawda o placebo
Czym tak naprawdę jest placebo? Na czym polega jego efekt? Czy faktycznie może ono uleczyć? Odpowiedzi na te pytania możecie znaleźć w dalszej części artykułu. Placebo definiuję się jako substancję obojętną dla organizmu, która nie wywiera – z medycznego punktu...
Przeczytaj najnowszy numer kwiecień/maj!
