Być wypoczętym
Odpoczynek powinien być nieodłącznym elementem naszego życia. Pozwala on na przerwę od natłoku codziennych myśli i obowiązków oraz pomaga w nabraniu energii do dalszego działania. Rodzaje odpoczynku Zbyt często łączymy odpoczynek z regeneracją na poziomie fizycznym....
Tego lata stałam się piękna – a jakie gorące było to lato!
Pierwsza miłość bywa skomplikowana, w szczególności, gdy przeżywa się ją w okresie dojrzewania. Choć początkowo jest przyjemnie, mamy motylki w brzuchu, z czasem uczucie to mija i zastępują je rodzące się wątpliwości. A gdy te nas...
O śnie i snach
Sny powtarzają nasze emocje, zniekształcone podczas spania, dlatego mają one fragmentaryczny i niejasny charakter. – Arystoteles Co noc, gdy zgasną światła, podnosi się kurtyna w teatrze naszych umysłów. Występując w roli aktorów albo widowni (lub też obu naraz),...
Zdać każdy egzamin
Czy Ty też przed sesją egzaminacyjną spędzasz długie godziny na nauce, ale Twoim marzeniem jest ograniczenie tego czasu i zwiększenie efektywności? Poznaj kilka podstawowych mnemotechnik, dzięki którym możesz ułatwić sobie pracę, a także zapamiętywanie...
Walka z czerniakiem. Jak mu zapobiegać?
Obecnie czerniak uznawany jest za najbardziej złośliwy spośród wszystkich nowotworów skóry i błon śluzowych. Według statystyk zachorowalność na ten rodzaj raka wzrasta każdego roku o 10%. Choć badania profilaktyczne w przypadku chorób nowotworowych...
Diety odchudzające – wady i zalety
Odchudzanie to częsty wybór wielu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie, sylwetkę i ogólne samopoczucie. Spośród różnych podejść do tego procesu warto przyjrzeć się kilku popularnym, takim jak dieta ketogeniczna czy dieta kopenhaska. Każda z diet ma...
Kiedy medycyna zawodzi. Błędy lecznicze
Każdy z nas na różnych etapach swojego życia popełnia rozmaite błędy. W zdecydowanej większości dotyczą one błahostek, jednak zdarzają się i takie, które mają bezpośredni wpływ nie tylko na nas, ale także na osoby postronne, które powierzają w nasze ręce swoje życia....
Carrie – bohaterka nie z jednej krwi
Literatura i kino grozy stanowią dwa odłamy jednej ścieżki. Oba mają przerażać, jednak wywołują emocje na różne sposoby. Jak ma się to do kultowego klasyka – debiutanckiej powieści Stephena Kinga Carrie i jej dwóch filmowych adaptacji? Carrie Stephena Kinga jest jego...
Wdech i wydech
Świat, w którym żyjemy, pełen jest stresów, napięć oraz różnych wyzwań, które mogą wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Dlatego ważne jest, abyśmy nauczyli się radzić sobie z tymi trudnościami w sposób konstruktywny i skuteczny....
Krótko o bezpiecznych wakacjach. Praktyczne wskazówki
Wakacje to naprawdę wspaniały czas, kiedy możemy się odprężyć i cieszyć nowymi doświadczeniami. Zamierzasz udać się w jakieś pobliskie miejsce, a może wręcz przeciwnie, wyjechać gdzieś daleko? A może zostać w rodzinnym mieście? Niezależnie od...
Szacunek, tolerancja, pokój – V Marsz Równości w Opolu
Każdy ma prawo do bycia sobą, do własnych poglądów, opinii i uczuć. Dzięki temu powstaje wiele postaw, do których powinniśmy podejść z szacunkiem. Zasługuje na niego każdy, niezależnie od poczucia swojej tożsamości. Bez szacunku nie ma również akceptacji....
Nasze doświadczenia z Erasmus+
Wyjazd na krótko- czy długoterminowe projekty za granicę to nie tylko zabawa i wycieczki. Jest to także okazja do samorozwoju, a przede wszystkim do wyjścia ze swojej strefy komfortu. Zobaczcie, jak wyglądało to w naszym przypadku! Wiele etapów,...
Wierzyć jak starożytni
Według Wielkiego słownika języka polskiego religia to „zbiór wierzeń dotyczących istnienia Boga lub bogów, świata niematerialnego, pochodzenia i celu życia człowieka oraz związane z tymi wierzeniami obrzędy i nakazy moralne”. Poniżej przedstawiamy kilka...
Jak gotowanie łączy się z chemią? – recenzja książki Lekcje chemii
W latach 50. ubiegłego wieku panowało przekonanie, że kobiety nie są równe mężczyznom i ich miejsce jest w kuchni, a osoby sprzeciwiające się takiemu podejściu wyśmiewano. Lekcje chemii to opowieść o naukowczyni, która nie chciała poddać...
Integracja naukowa studentów medycyny z całej Polski. Konferencja OgólnOpolska w Medycynie
Podczas czerwcowej Konferencji OgólnOpolskiej w Medycynie zorganizowanej na Uniwersytecie Opolskim studenci z wielu zakątków naszego kraju mogli zaprezentować swój dorobek naukowy. Podczas wydarzenia nie zabrakło wielu wybitnych postaci z medycznego...
Z teki polonisty. Podróże literatów
Przed nami wakacje, chwile odpoczynku od roku pełnego obowiązków i trudów akademickiego życia. To także czas wszelkiego rodzaju wycieczek po Polsce czy w inne zakątki świata. A gdzie najchętniej wyjeżdżali nasi pisarze? Hans Christian Andersen...
Przeczytaj najnowszy numer kwiecień/maj!
